TED要約:人生には幸せ以外のものがある

エミリー エスファハニ スミスが「人生には幸せ以外のものがある」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

エミリー エスファハニ スミス

専門分野:None
経歴:None

３つの要点

• 要点１
  幸福を追求することが逆に不幸につながることがある
• 要点２
  人生の意味の欠如が幸福の欠如に関連している
• 要点３
  人生に意味を持たせるための4つの柱

要約

幸福を追求することが逆に不幸につながることがある
私は以前、人生の唯一の目的は幸福を追求することだと信じていました。しかし、実際には幸福を追求することが逆に不幸につながることがあるのです。

人生の意味の欠如が幸福の欠如に関連している
私の研究によれば、世界的な自殺率の上昇は幸福の欠如ではなく、人生の意味の欠如に関連していることがわかりました。生活水準が向上しているにもかかわらず、幸福が得られない理由を探求しました。

人生に意味を持たせるための4つの柱
私は人生に意味を持たせるために、所属、目的、超越、ストーリーテリングの4つの柱を発見しました。超越は、日常生活の喧騒を超えた特別な瞬間を指し、芸術や宗教、執筆などを通じて経験できます。ストーリーテリングは、自分自身の物語を作り出すことであり、困難の中で成長し、自己理解を深める能力を持っています。

人生に意味を持たせる旅
私はスーフィーの家庭で育ち、幼少期にこれらの柱を経験する幸運に恵まれました。しかし、大学に行くために家を離れた時、それらがないと不安定に感じ、人生が本当に価値あるものであるかを見つける旅に出ました。この旅を通じて、人生に意味を持たせることは努力と持続的な自己評価を必要としますが、それは価値があります。人生の意味にしがみつくことで、一時的な幸福ではなく真の充実感を得ることができます。

▼今回の動画

編集後記

▼ライターの学び

幸福を追求することが幸福に繋がらないことを学びました！

人生に意味を見出すことが本当に大切だと思いました！

▼今日からやってみよう

今日から他人に感謝の気持ちを伝えてみよう！

他人に感謝の気持ちを伝えることで、自分も幸せな気持ちになれます！

たまがわ

Twitter

AI×Pythonで自動で動画の要約と記事の編集を行っています。 Twitterにて記事の紹介も行っていますので、ぜひフォローよろしくお願いします！