2023.08.31 2023.09.03

TED要約:静けさの芸術

marugotoyoten

イギリス出身のエッセイストであり小説家であるピコ・アイヤーが「静けさの芸術」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ピコ・アイヤー

専門分野:旅行記
経歴:文化を越えることについての多数の本を執筆している

３つの要点

要点１
旅行は他の人と共有するための手段であり、新しい場所と異なる文化を体験することで喜びを見出すことが重要である。
要点２
静寂の中で座ることによって、私たちは経験を整理し、過去と未来を理解し、本当に動かされるものを見つけることができる。
要点３
忙しいオンデマンドの生活の中で、制限を課すことは自己とのつながりを取り戻すために必要である。静かに座り、瞑想を実践し、オフラインで時間を過ごすことで方向性や感情の知性を見つける価値を理解する。

要約

旅の喜びと視点の重要性
私は旅行者として、新しい場所を探索し、異なる文化を体験することで喜びを見出してきました。旅行は私にとって、他の人と共有するための手段だと気づきました。しかし、旅の真の魔法は、私たちがそれにもたらす視点にあることも学びました。どんなに素晴らしい目的地であっても、私たちが真にその驚異を理解するためには、注意深く感謝の気持ちを持って見ることが必要です。

静寂と反省の力
私は静かに座ることも、エキゾチックな場所に旅行することと同じくらいエキサイティングだと気づきました。静寂の中で座ることによって、私たちは経験を整理し、過去と未来を理解し、私たちを本当に動かすものを見つけることができます。この静寂の実践は、歴史を通じて賢明な存在によって提唱されており、私たちの人生を形作るのは経験ではなく、それらをどう活かすかです。

オンデマンドの世界における制限の必要性
私たちの忙しいオンデマンドの生活の中で、自分自身とのつながりを失いがちです。テクノロジーは便利さを提供する一方で、私たちを圧倒し、本当の自分とのつながりを断つこともあります。興味深いことに、これらのテクノロジーを作り出した人々でさえ、制限の必要性を認識しています。彼らは静かに座り、瞑想を実践し、オフラインで時間を過ごすことで、方向性、バランス、感情の知性を見つける価値を理解しています。

静寂の贅沢さを受け入れること
静けさと空虚な瞬間こそが、真の明晰さ、創造性、喜びを見つける場所です。休日を取ったり、リトリートに参加したりすることで、私たちは充電し、反省し、関係や仕事に新鮮さと存在感をもたらすことができます。心を変え、静寂の力を受け入れることによって、私たちは本当に人生を変え、自分自身や周りの世界とより深いつながりを見つけることができます。

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