2023.09.09

TEDx要約:感謝と反省が私の人生を救った方法

marugotoyoten

デイビッド・オマホニーが「感謝と反省が私の人生を救った方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

デイビッド・オマホニー

３つの要点

要点１
事故からの回復は困難であるが、可能性を信じて努力することが重要である。
要点２
目的を失ったときには新たな目標を見つけることが必要である。
要点３
感謝と日々の反省を通じて、人生の意味と力強さを見出すことができる。

要約

タイトル1:人生を変える事故と回復
2011年10月、私はロンドンの軍の兵舎の外で車にはねられ、人生が一変しました。その事故で私は外傷性脳損傷を負い、生存の可能性はわずかでした。医師たちは私の家族に、生命維持装置を切ることを考えるよう勧めました。しかし、すべての予想に反して、私は4週間の昏睡状態から目を覚まし、長い回復の道を歩み始めました。再び歩くことや自分自身の世話をすることを学ばなければなりませんでした。困難にもかかわらず、私は事故前の生活に戻る決意を持っていました。

タイトル2:軍での新たな目的
ロンドンで育ち、犯罪に囲まれ、同じ運命を恐れていました。2009年、私は軍に入隊することでポジティブな変化を遂げました。私は自分の役割に目的と充実感を見出しました。特に、女王陛下の護衛を務めたときにはそうでした。しかし、その目的は事故が起きたときに奪われました。否定的な気持ちで職場に戻ろうとしましたが、私が兵士としての任務を果たすことはもはやできないことが明らかになりました。2014年、私は医療的に退役し、迷いと不安、うつ病に苦しむことになりました。

タイトル3:感謝と日々の反省の発見
2014年、私は神経心理学者と一緒に働き始め、感謝の力と日々の反省を知りました。毎晩、私は自分の一日について書き、自分の思考や感情、成果や失敗について考えました。また、私は感謝すべきこと、一日の良いこと、行った良い行為を3つずつリストアップしました。最初は懐疑的でしたが、時間の経過とともに、この習慣は私の考え方を変えました。私はより思いやりのある人間になり、生活の中の些細なことに感謝し、他の人々にポジティブな影響を与えるようになりました。

タイトル4:壊れた状態からの力強さへ
感謝と日々の反省を通じて、私は新たな目的と力強さを見つけました。自分自身のケアをより良くし、効率的で創造的になりました。これにより、スピーカーや感動的な講演を行う機会など、予期せぬチャンスが訪れました。私は軍の慈善団体と提携し、人生を変えるようなけがをした他の人々を力づけています。私の物語は、小学生から囚人まで多くの人々に深い影響を与え、彼らにも自分の人生に意味と幸福を見出すことができることを示しています。私は皆にこれらのツールを取り入れて、人生の視点を変えるように奨励します。

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