2023.09.10

TEDx要約:視覚化の力

marugotoyoten

アメリカの地球化学者および化学海洋学者であるアシャンティ・ジョンソンが「視覚化の力」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

アシャンティ・ジョンソン

専門分野:地球システム科学
経歴:テキサスA&M大学で海洋学の博士号を取得した、初のアフリカ系アメリカ人。科学、数学、工学の優れた指導により、2010年には大統領科学・数学・工学優秀指導賞を受賞。その後もMinoritiesStrivingandPursuingHigherDegreesofSuccessinEarthSystemScience(MSPh.D.’S)ProfessionalDevelopmentMentoringInstituteを継続し、ジョージア州の州立STEAM（Science,Technology,Engineering,ArtsandMathematics）チャータースクールシステムであるCirrusAcademyの創設CEO/スーパーティンテンデントを務めました。また、FortValleyStateUniversityの化学准教授、環境科学准教授、副学長を務めました。

３つの要点

要点１
フィットネスのビジョンを追求することが重要である。
要点２
理想のスペースを見つけることが成功の鍵である。
要点３
ビジュアライゼーションの力を活用することが必要である。

要約

フィットネスのビジョンを追求する
2009年の不況期でも、私は自分自身のフィットネスジムを始めるという強いビジョンを持っていました。家族の支援がない、限られた資金、適切な場所を見つける難しさなど、さまざまな困難に直面しながらも、私は信念を持って夢を追いかけることを決めました。毎朝ビーチでブートキャンプクラスを教えながら、夢が現実になる姿を思い描いていました。進むたびに、実現させる情熱はますます強くなっていきました。

理想のスペースを見つける
限られたリソースを持つ新しい起業家として、私はFacebookを利用してサブリースする場所を探しました。数週間の検索の末、ついに1つの住所を手に入れましたが、それは荒れた地域にありました。自分のビジョンに忠実であり続ける決意を持ち、その場所を訪れたところ、驚くべきものを見つけました。それは大きな窓と美しいデザインの古いアートギャラリーでした。財政的な制約にもかかわらず、私は交渉を行い、そのスペースを確保しました。

フィットネスムーブメントの構築
最初の年には、私は一生懸命にフィットネスジムを築きました。私はすべてのクラスを教え、床を掃除し、電話に応対し、マーケティングを担当しました。2年目にはチームを結成し、私たちのフィットネス教室は満員になりました。私たちのブートキャンプは16人から150人以上に、減量チャレンジは4人から200人以上に成長しました。一緒に、私たちはシカゴランド地域の人々が2万ポンド以上の減量に成功しました。

ビジュアライゼーションの力
私の成功の鍵はビジュアライゼーションです。目標や意図をビジュアライズすることで、自分が望むものを明確にし、ビジョンを取り巻くネガティブなエネルギーを排除することができました。プレゼンテーションの中で、私は観客と一緒に演習を共有しました。彼らに自分自身の人生のさまざまな領域で目標をビジュアライズするように求めました。心を静め、ビジュアライゼーションに完全に没頭することで、彼らは具現化の力を体験することができました。ビジュアライゼーションとメンタルフィットネスを組み合わせることで、誰もが夢を実現することができます。

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