2023.11.30

Title: 共に乗り越える喪失の混沌

marugotoyoten

スタンフォード経営大学院のYoutube動画「Title: 共に乗り越える喪失の混沌」について要点と要約をまとめました

３つの要点

要点１
一貫性が重要であること
要点２
喪失の混沌は直線的な道をたどらないこと
要点３
サポーターはただそばにいることが最も意味のあるサポートであること

要約

一貫性が重要
夢を追い求める最中、私の友人であるラジーヴと私はお互いの自己改善への献身にインスピレーションを見出しました。私たちはフィットネスインストラクターになる旅に出て、お互いをサポートし、励まし合いました。しかし、私たちがラジーヴを失ったとき、私は深く傷つき、人生の予測不可能性に疑問を抱きました。喪失は普遍的な経験であり、それについて率直に話し合う必要があります。それを制御しようとしたり、制約しようとすることは、混沌を生み出すだけです。

喪失のローラーコースターを航海する
喪失の段階は、否認、怒り、交渉、うつ状態、受容と形容されることが多く、感情的な旅路を理解するための枠組みを提供します。しかし、私にとって、喪失は予測不可能な落下や曲がりくねりを伴うローラーコースターのように感じました。感情の波が予期せず私を襲い、クラスでの涙や思い出の笑いなどがありました。喪失の混沌は直線的な道をたどるわけではなく、この混沌を認識し受け入れることが重要です。

混沌の中でお互いをサポートする
ラジーヴの死後、仕事に戻ると、私は哀れみの視線と善意のあるが表面的なお悔やみの重みを感じました。人々は本当に心配してくれていましたが、彼らは私の喪失について深く踏み込むことをためらいました。本当に悲しんでいる人々を支えるためには、私たちは聞くこと、彼らが何を必要としているのか尋ねること、彼らの悲しみに共にいることを意欲的に行わなければなりません。メーガン・デヴィンは、いくつかのことは修復できない、ただ運ぶだけだと私たちに思い出させてくれます。私たちのサポートを一貫して提供することで、彼らの悲しみの重みを共に支えることができます。

混沌を受け入れ、力を見つける
喪失は避けられず、喪失は私たちが皆直面する人生の一部です。喪失者として、感情を感じ、自分のニーズを正直に表現することを許容する必要があります。サポーターには正しい言葉や解決策を持っている必要はありません。単に一貫して忍耐強くそばにいることが、最も意味のあるサポートです。共に喪失の混沌を航海し、一貫性の重要性とラジーヴが私たちに教えてくれた教訓を忘れずにいきましょう。

▼今回の動画