2023.11.30

職場でのメンタルヘルスの優先化についてのスティグマの打破

marugotoyoten

スタンフォード経営大学院のYoutube動画「職場でのメンタルヘルスの優先化についてのスティグマの打破」について要点と要約をまとめました

３つの要点

要点１
職場でのメンタルヘルスのニーズへの対応の重要性
要点２
職場でのメンタルヘルスの話し合いの難しさと、支持する環境の必要性
要点３
メンタルヘルスに関する制度上の障壁とスティグマ

要約

自分自身のメンタルヘルスの重要性に気づいた瞬間
2018年の夏、私はデスクに座っているときに、自分自身のメンタルヘルスに向き合う重要性を実感するきっかけを経験しました。私はセラピーを受けることを決め、仕事に関連する不安の発作が実は過去のトラウマからのPTSDのようなフラッシュバックだと気づきました。しかし、セラピーのための時間を見つけることは難しくなりました。唯一の利用可能なスロットは週に一度のクライアントミーティングと重なっていました。心配しながらも、メンタルヘルスの問題を明らかにすることで、上司に近づきました。最初はためらいがありましたが、彼は私のセラピーのセッションを受け入れることに同意し、職場でのメンタルヘルスの優先化の必要性を強調しました。

職場でのメンタルヘルスのニーズについての難しさ
私の経験を振り返ると、職場でメンタルヘルスのニーズについて話し合うことの難しさが明らかになりました。私のチームメンバーの一人であるレイチェルが、うつ病との闘いについて私に打ち明けました。私たちの忙しい出張スケジュールのため、彼女は一貫してセラピストに会うことができませんでした。彼女をサポートしたいと思い、再び上司に近づきましたが、彼女のニーズを主張することが昇進のチャンスを損なう可能性があると心配しました。しかし、チームに与える影響を強調すると、彼は減少した出張スケジュールに同意し、レイチェルが定期的にセラピーに通えるようにしました。

職場でのメンタルヘルスに関するスティグマと制度上の障壁
メンタルヘルスに関連するスティグマは、職場において依然として重要な障壁です。最近の調査によると、従業員の80%がメンタルヘルスに関連するスティグマを経験していると報告しています。驚くべきことに、アメリカ人の5人に1人がメンタル疾患に悩んでいますが、半数未満が必要な治療やサポートを受けています。この格差は、メンタルヘルスの身体的健康への評価のシステム的な低下を反映しています。メンタルヘルスの保険適用はしばしば不十分であり、精神医学の研修職の数は需要に追いついていません。

スティグマの打破とメンタルヘルスの優先化
このスティグマとメンタルヘルスの優先化のために、私たちは視点を変え、メンタルヘルスを身体的健康と同じくらい重要視する必要があります。個人的および職業的な環境の両方でメンタルヘルスの会話を当たり前にすることが重要です。職場では、同僚の状態を確認し、彼らのニーズを尊重し、サポートする環境を作ることで、私たちは変化をもたらすことができます。メンタルヘルスを身体的健康と同じくらい重要なものと見なすことに挑戦することで、障壁を取り払い、職場でメンタルヘルスに悩む人々をサポートすることができます。

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