2023.08.25 2023.09.02

TED要約:自分のメンタルヘルスのケアには恥ずかしさはありません

marugotoyoten

サング・デレが「自分のメンタルヘルスのケアには恥ずかしさはありません」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

サング・デレ

専門分野:None
経歴:None

３つの要点

要点１
アフリカ文化における精神の健康に対する偏見の克服は重要である。
要点２
アフリカにおける精神の健康に関する誤解が存在する。
要点３
アフリカにおける精神の健康の軽視が問題となっている。

要約

アフリカ文化における精神の健康に対する偏見の克服
私は昨年、個人的な苦悩と不安に満ちた困難な時期を経験しました。しかし、私の医師が精神保健専門家と話すことを提案したとき、私は深い恥と偏見を感じました。アフリカの男性として、男らしさの厳格な期待と、自分自身で問題を解決すべきだという信念に窒息感を覚えました。しかし、これらの信念に挑戦し、アフリカ文化における精神の健康に対する偏見に取り組む時が来ています。

アフリカにおける精神の健康に関する誤解
私たちが西アフリカで育ったとき、「精神」という言葉は街頭での狂人のイメージと関連付けられていました。私たちの両親は彼らについて警告し、彼らの状態を薬物や魔術に帰していました。この無知と恐怖が、精神の健康に対する理解の欠如につながっています。実際、多くのアフリカ人は今でも精神疾患は神の怒りや霊的な憑依によって引き起こされると信じています。遺伝、社会経済的地位、そして愛する人の喪失など、精神疾患の真の原因について自己教育することが重要です。

アフリカにおける精神の健康の軽視
低所得国における精神疾患の高い有病率にもかかわらず、アフリカの政府は医療予算の1％未満しか精神保健に投資していません。この投資の不足は、精神科医の深刻な不足を引き起こしており、ナイジェリアでは2億人の人口に対してわずか200人しかいません。その結果、多くのアフリカ人は治療にアクセスできず、孤立と沈黙に陥っています。この問題に立ち向かい、より良い精神保健のリソースと支援を求める必要があります。

偏見の終結と声を上げること
アフリカにおける精神疾患に対する偏見は、患者の社会的な孤立と悪魔化を引き起こしています。私の親友が統合失調症と診断されたとき、私は人々の蔑視的な発言と共感の欠如を目の当たりにしました。私たちは考え方を変え、精神の健康を身体の健康と同じく重要視する時が来ています。オープンな対話を奨励し、専門の助けを求め、お互いを支える必要があります。偏見を終わらせ、私たちの精神的な苦闘が私たちの強さや男らしさを減じるものではないことを認識する時です。

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