2023.08.30 2023.09.03

TED要約:楽観バイアス

marugotoyoten

イスラエル/イギリス/アメリカの神経科学者で、ロンドン大学カレッジおよびMITの認知神経科学の教授です。であるタリ・シャロットが「楽観バイアス」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

タリ・シャロット

専門分野:感情、意思決定、楽観主義の神経基盤
経歴:テルアビブ大学で経済学の学士号を取得し、2002年にニューヨーク大学で心理学の修士号を取得しました。その後、ニューヨーク大学で心理学と神経科学の博士号を取得しました。シャロットは、感情、意思決定、楽観主義の神経基盤に関する研究で知られています。これらのプロセスをよりよく理解することで、総合的な幸福感を高めることを目指しています。

３つの要点

要点１
楽観バイアスは、ポジティブな出来事を過大評価し、ネガティブな出来事を過小評価する傾向である。
要点２
個人は自分自身については楽観的である一方、他人や社会については悲観的になりがちである。
要点３
楽観主義は幸福感や期待、成功につながり、ストレスや不安を軽減することで健康にも良い影響を与える。

要約

楽観バイアス:良いことを過大評価し、悪いことを過小評価する
このスピーチでは、楽観バイアスという認知の錯覚について説明します。楽観バイアスは、私たちがポジティブな出来事の発生確率を過大評価し、ネガティブな出来事の発生確率を過小評価する傾向を指します。このバイアスは、結婚などの生活の側面でも見られます。夫婦は離婚の可能性を過小評価しますが、楽観主義者は離婚の可能性が低くなるわけではなく、再婚の可能性が高くなります。

楽観のパラドックス:個人の楽観主義と一般的な悲観主義
私たちは自分自身や家族については楽観的である一方、他人や国の運命については悲観的になりがちです。このパラドックスは、個人が自分自身の未来について楽観的である一方、社会の未来については悲観的であることを示す研究で明らかです。ただし、個人的な未来に対する楽観主義は持続し、私たち自身の運命を形成できるという信念に帰因することができます。

楽観主義のメリット:幸福感、期待、成功
楽観主義にはいくつかのメリットがあります。まず、楽観主義者は出来事をポジティブに解釈するため、結果に関係なくより良い気分になります。また、ポジティブな出来事への期待自体が幸福感をもたらします。さらに、楽観主義は学術、スポーツ、政治などさまざまな分野で成功につながります。また、ストレスや不安を軽減することで健康にも良い影響を与えます。

楽観バイアスの理解とバランスの取り方
楽観バイアスは人間の脳に深く根ざしていますが、脳の干渉を通じてこのバイアスを変えることも可能です。楽観バイアスにはメリットがありますが、リスクのある行動や計画の誤りにつながることもあります。バランスを取るためには、自分たちのバイアスに対する知識と意識が重要です。楽観バイアスを特定し理解することで、非現実的な楽観主義から身を守りつつ、希望を持ち続けるための計画やルールを作り出すことができます。

▼今回の動画