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TEDx要約:自己中心的な脳と肥満の真の原因

marugotoyoten

ドイツの内科医兼脳研究者であるアヒム・ペータースが「自己中心的な脳と肥満の真の原因」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

アヒム・ペータース


専門分野:専門領域:自己中心的脳理論
経歴:ルーベック大学の教授であり、2000年から続くドイツ研究振興会(DFG)の臨床研究グループ「自己中心的脳:脳のグルコースとメタボリックシンドローム」の責任者

3つの要点

  • 要点1
    肥満の起源は中世にまで遡り、食べ過ぎが性格の弱さとされていた。
  • 要点2
    サイバネティックモデルは肥満のデータを説明できたが、糖尿病の問題には答えられなかった。
  • 要点3
    私たちの脳は利己的に振る舞い、エネルギーを要求することが肥満の原因となる。

要約

肥満の起源
ドイツでは、多くの人々が肥満であり、男性の75%、女性の80%がこのカテゴリーに該当します。驚くべきことに、子供の15%も肥満になっています。食べ過ぎが性格の弱さであるという考えが中世にまで遡ることを知っていましたか?当時、それは致命的な罪と考えられていました。しかし、1950年代には、肥満の人々に対する汚名を着せることを止めるための取り組みが行われました。有名な生理学者が最初のサイバネティックモデルを提案し、私たちが摂取する量は血糖値によって決まると説明しました。

モデルの欠点
サイバネティックモデルは多くのデータを説明することができましたが、重要な問題に答えることができませんでした。なぜ糖尿病の人々は血糖値が高い時でも食べ続けるのでしょうか?この問いは、モデルを考案した科学者にとっても難問であり、20年の研究の後でも解決できませんでした。それにもかかわらず、彼は栄養プログラムに重要な貢献をし、影響力を持つ存在となりました。ただし、このモデルの欠点が肥満の広がりに寄与した可能性もあります。

利己的な脳の理論
私たちの脳は正常に機能するために多くのエネルギーを必要とします。実際、危機の時には、体からエネルギーを要求し、利己的に振る舞います。これは、飢えている赤ちゃんや未熟児で観察される「体の縮小」という現象です。通常、私たちの体内のブドウ糖の約2/3は脳に使われます。しかし、私の場合はなんと99%も使われています!これが私に「信号機」システムを私たちの代謝について考えさせました。

利己的な脳と肥満
脳のエネルギーの積極的な要求を表す脳プルは、私たちの代謝において重要な役割を果たします。脳へのエネルギー供給にボトルネックがある場合、脳は食欲を増進する信号を送り、エネルギーが脂肪組織(肥満)やグルコース(糖尿病)として蓄積されます。慢性的なストレスや食品広告など、さまざまな要因が脳プルを乱すことがあります。肥満の流行に対抗するために、特に子供の場合、脳プルを理解し保護することが重要です。

▼今回の動画

編集後記

▼ライターの学び

過食は中世には致命的な罪とされていたが、肥満者を非難することをやめる試みが1950年代に行われた。血糖値が食欲を決定するというサイバネティックモデルが提案された。

肥満の原因についての研究は進んでいるが、食欲をコントロールすることは難しい。肥満対策には、子供を含めて脳のエネルギー需要を理解し、保護することが重要だと思いました。

▼今日からやってみよう

今日から食事をコントロールしてみよう!

食事の摂取量を意識することで、健康的な体重を維持できます!

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たまがわ
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