2023.10.02 2023.10.03

TEDx要約:無敵性の価格

marugotoyoten

アメリカの教授、作家、ポッドキャストホストであるであるカサンドラ・ブレネ・ブラウンが「無敵性の価格：TEDxKCでのBrené Brown」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

カサンドラ・ブレネ・ブラウン

専門分野:恥、脆弱性、リーダーシップ
経歴:6冊のニューヨーク・タイムズベストセラーを執筆し、Spotifyで2つのポッドキャストをホスト。2010年のTEDxトークは多くの人々に視聴されました。2019年のドキュメンタリー『ブレネ・ブラウン:勇気への呼びかけ』に出演し、2022年には彼女の著書『心の地図』を基にしたドキュメンタリーシリーズがHBOMaxで公開されました。ブラウンはヒューストン大学大学院社会福祉学部のハフィントン財団のブレネ・ブラウン名誉教授職を持ち、テキサス大学オースティン校のマコムズ・ビジネススクールで客員教授を務めています。

３つの要点

要点１
運命論的な思考は危険である。最悪のことを予想することは脆弱性への耐性を喪失させる。
要点２
脆弱性は弱さだけでなく、喜びや愛、所属意識、創造性、信仰の源でもある。脆弱性を受け入れる能力を失うと、先取りの喜びや失望感を抱くことになる。
要点３
脆弱性と信仰は関連しており、脆弱性なしの信仰は過激主義につながる。文化は脆弱性を麻痺させる傾向があり、真の喜びとつながりを経験するためには脆弱性を受け入れることが重要である。

要約

タイトル1：運命論的な思考の危険性
映画を見て、次に何が起こるかを予測しようとしたことはありますか？楽しいゲームですよね？でも、ほとんどの反応は運命論的な結果を含んでいると言ったらどうでしょう？つまり、人々は最悪のことが起こることを予想する傾向があります。それは映画だけでなく、私たちの日常生活でも同じです。脆弱性の研究者として、私は常に最悪のことを予測し続ける人々の数え切れないような物語に出会ってきました。この脆弱性への耐性の喪失は危険であり、対処する必要があります。

タイトル2：脆弱性とその誤解
私たちの文化では、脆弱性は弱さの象徴と見なされることがよくあります。しかし、それだけでは全てではありません。脆弱性は恐怖や恥だけでなく、喜びや愛、所属意識、創造性、信仰の源でもあります。問題は、私たちが脆弱性を受け入れる能力を失ってしまったときに起こります。私はこれを「先取りの喜び」と呼んでいます。何か良いことが起こるときに何か悪いことが起こると予想することです。脆弱性を避ける他の兆候には、常に失望感を抱くこと、孤立感を感じること、完璧を求めることがあります。

タイトル3：信仰、過激主義、そして麻痺
脆弱性と信仰は密接に関連していることを知っていましたか？信仰は、私たちが完全に理解したり見たりできないものを信じることを要求します。しかし、脆弱性なしで信仰を持とうとすると、過激主義につながることがあります。さらに、私たちの文化は脆弱性を麻痺させる傾向があります。それは中毒、薬物治療、肥満、忙しさを通じて行われます。しかし、脆弱性を麻痺させることで、喜びも麻痺させます。真の喜びとつながりを経験するためには、バランスを見つけて脆弱性を受け入れることが重要です。

タイトル4：不足と非凡への追求
私たちの社会は常に何かが足りないと言っています。私たち自身が十分ではない、安全ではない、完璧ではない、非凡ではないと信じ込まされています。この不足感の考え方が脆弱性に対する我慢のなさを引き起こします。しかし、それによって私たちは普通の瞬間に見つかる喜びや意味を見逃してしまいます。これに対抗するためには、感謝の気持ちを持ち、人生のシンプルなことを大切にすることが重要です。喜びと愛の貯蔵庫を満たすことで、私たちはより良い方法で困難に立ち向かうことができます。

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