TEDx要約:子供の不安と強迫症の治療の再考
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イーライ レボウィッツが「子供の不安と強迫症の治療の再考 | Dr. Eli Lebowitz | TEDxWrigleyville」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました
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スピーカー
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イーライ レボウィッツ
3つの要点
- 要点1
適応は、子供の不安を悪化させる結果になる。 - 要点2
親の助けに依存することで、子供は不安と向き合う方法を学べなくなる。 - 要点3
SPACE治療は、適応的で支援的な育児を通じて不安を克服する方法を提供する。
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要約
セオのクモ恐怖症と適応
セオは8歳の少年で、特に黒い未亡人のクモが怖かった。彼は、父親が彼が眠りに落ちる前に「おやすみ、息子、そしてとても愛してる」と言わないと、何か悪いことが起こるという信念を持っていました。この信念は、あまり意味はないものの、彼に感情的な安全を与えました。毎晩、セオの父親はこのフレーズを120回ほど彼に言い、数時間部屋にいました。父親はセオを助けているつもりでしたが、この適応は実際には彼の恐怖心と父親への依存をさらに強める結果となりました。
ケルシーの健康不安と適応
ケルシーは別の不安を抱える子供で、常に健康や病気について心配していました。彼女はいつも両親に安心を求め、体温をチェックしたり身体活動を行ったりして自分たちが健康であることを証明してもらいました。彼女の父親は自分の力強さを示すために腕立て伏せをし、母親は目に輝きがあるかどうかを確認しました。彼女の両親は良かれと思っていたかもしれませんが、これらの適応はケルシーの不安を悪化させ、彼女が自分自身で心配事を処理できないと信じるようになりました。
家族の適応の現象
子供が不安を抱えていると、家族の適応はよく起こることです。これは、親が自分の子供がより不安を感じないように自分の行動を変えることです。しかし、この適応は意図せずに子供の不安を時間とともに悪化させます。親が常に子供を安心させ、適応させると、子供は自分自身で不安を処理できないというメッセージを受け取ります。親の助けに依存することで、子供は依存と恐怖のサイクルを作り出し、不安と向き合う方法を学ぶのが難しくなります。
不安治療における適応の役割
適応の否定的な影響を認識し、SPACE(不安を抱えた子供のための支援的な育児)という新しい治療アプローチが開発されました。この治療では、親がより支援的で適応的であることを学びます。彼らは子供の苦しみを受け入れながら、子供が不安を処理できる能力に自信を持たせます。適応を徐々に減らし、自己依存を促進することで、子供は不安を克服することができます。臨床試験では、SPACEが直接子供とのセラピーと同じくらい効果的であることが示されており、不安に悩む親と子供に希望を与えています。
▼今回の動画
編集後記
▼ライターの学び
子供の不安を和らげるための家族の配慮は、逆に不安を悪化させることがあると学びました!
子供の自己依存と恐怖を増幅させることなく、サポートすることが重要だと思いました!
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▼今日からやってみよう
今日から自分に対して優しくなってみよう!
自分自身を受け入れ、自分に対して優しく接することで、心の安定を促し、ポジティブな気持ちを育むことができます!
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