2023.10.04

TEDx要約:自分を認めるためにアイデンティティラベルが必要ですか？

marugotoyoten

ミシェルシャイブナーが「自分を認めるためにアイデンティティラベルが必要ですか？」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ミシェルシャイブナー

３つの要点

要点１
自分のアイデンティティを見つけることの重要性を学ぶ
要点２
真実を明らかにし、過去の影響を理解する
要点３
好奇心を持ち、自己発見の旅を深める

要約

アイデンティティと承認を探す
パートナーのクリスを失った後、私は見えなくなり、迷子のような気持ちになりました。ラベルや法的な承認がないため、自分のアイデンティティを見つけるのに苦労しました。私が経験した悲しみと欲求不満は、私の個人的な人生と仕事に影響を与えました。クライアントがセラピーを提案してくれたことで、自分が本当に誰なのかを問い始めました。これが私を過去を解明し、ホロコーストを含む家族の歴史の影響を理解する旅に導きました。この探求を通じて、自分のアイデンティティを受け入れることと自己承認を見つけることの重要性に気付きました。

真実を明らかにする
成人孤児として、私は常に空虚感と家族へのつながりの欠如を感じていました。しかし、秘密や隠された文書のパンドラの箱を開けたとき、私は心を痛める真実を発見しました。両親は私が生まれる前の彼らの人生の詳細を私に隠していたのです。私は祖父母がホロコーストで受けたトラウマや、父親がそれによって直面した困難について学びました。また、私がダウン症の兄弟の代わりになったこともわかりました。これらの事実は、私が常に感じていた憂鬱さに光を当てました。

好奇心の力
承認を求める欲求に駆られ、遺伝的な家族のトラウマの影響をより深く理解するために私はさらに探求を深めました。私は恐怖と不安との内的対話を支持する証拠を調査し、求めました。これにより、DNAテストを受けることになり、私のヨーロッパ系ユダヤ人の血統が確認されました。私の生活の選択が無意識のうちに欠けている兄弟や他の家族の影響を受けているのかと疑問に思いました。私は恐怖と外部からの承認の必要性によって形成された、意図せずに独身で子供のいない存在になっていたことに気付きました。

自分の物語を受け入れ、新しい遺産を創造する
自己発見の旅を通じて、私は物語を再構築し、語り継ぐ力を理解しました。私は私の前の世代と彼らの時代の社会的歴史を尊重しています。私の家族を取り巻く沈黙と秘密は、彼らが自分自身を守るための方法でした。ユダヤ人の血統を受け入れ、兄弟の存在を認めることで、私は力と癒しを見つけました。ラベルはもはや私に力を持たせません。私は自分自身のユニークなアイデンティティを受け入れて祝福することを学びました。私の物語を共有することで、私は新しい遺産を創造し、自己受容を見つけました。

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