2023.09.06

TEDx要約:仕事でのメンタルヘルスについて話す – 私はあなたのマネージャーに話せますか？

marugotoyoten

外交官であるマーク・ベイリーが「仕事でのメンタルヘルスについて話す – 私はあなたのマネージャーに話せますか？」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

マーク・ベイリー

専門分野:国際関係
経歴:カナダの外交官として活躍するマーク・ベイリーさんです。

３つの要点

要点１
メンタルヘルスは身体の健康と同じくらい重要である。
要点２
マネージャーはオープンかつ正直な関係を促進することが重要である。
要点３
マネージャーは職場での脆弱さを公然とサポートし、奨励する必要がある。

要約

タブーを破る：職場でのメンタルヘルスに取り組む
この記事では、マネージャーが従業員のメンタルヘルス問題に取り組むことの重要性について探求します。上司は、メンタルヘルスが身体の健康と同じくらい重要であることを理解することが重要です。オープンかつ正直な関係を促進することで、マネージャーは従業員との信頼関係を高めることができます。残念ながら、多くの従業員は自分の苦境を公表することがネガティブな結果につながると恐れています。安全な環境を作るために、マネージャーは職場での脆弱さを公然とサポートし、奨励する必要があります。

マネージャーの共感と思いやり
この記事では、私自身が職場での不安やうつ病との闘いについての個人的な体験を共有します。私はキャリアの中で、これらの問題をマネージャーと話し合う自信が持てず、自分の立場を危うくすると恐れていました。しかし、あるマネージャー、スーザンさんは、非常に共感し思いやりのある態度を示してくれました。彼女は私に心を開くための安全な空間を作り、必要なサポートを提供してくれました。この経験が私を奮起させ、メンタルウェルネスの推進者としてのリーダーシップを発揮するようになりました。

マネージャーからのサポートの重要性
この記事では、精神疾患や薬物の副作用に悩む従業員に対して、マネージャーがサポートを提供することの重要性について議論します。残念ながら、多くの従業員はメンタルヘルスに関して上司から十分なサポートを受けていないと感じています。これを解決するために、マネージャーは個人的なレベルで従業員とつながり、彼らの苦労に耳を傾け、親切さ、共感、理解を示すべきです。心理的に安全な環境を育むことで、従業員は自分自身を本物の自分として感じ、組織の成功に貢献する意欲を持つようになります。

サポート文化を作るための戦略
この記事では、マネージャーがメンタルヘルスを重視し、サポートする文化を作るために実施できる戦略について探求します。これらの戦略には、従業員に対して本当にどうしているかを尋ねること、積極的に聴くこと、親切さと思いやりを示すこと、従業員が価値を感じ、含まれていることを確認することが含まれます。マネージャーはまた、サポートグループを立ち上げ、メンタル疾患についてのコミュニケーションに関するトレーニングを提供し、サポートラインを設けたり、セラピストを現場に呼んだり、ウェルネスプログラムや瞑想やセルフケアのための静かなスペースを提供することができます。これらの戦略を実施することで、マネージャーは従業員を導き、サポートし、奨励することができ、より強力で成功した組織を築くことができます。

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