2023.09.06

TEDx要約:人々を退屈にする要因

marugotoyoten

ジュリア・バーケンフェルドが「人々を退屈にする要因」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ジュリア・バーケンフェルド

３つの要点

要点１
退屈な人はポジティブなエネルギーや他者とのつながりを欠いていることが重要である。
要点２
脆弱さは強さになり得ることが重要である。他の人に心を開くことで、つながりを作り出すことができる。
要点３
他者と関与し、興味を共有することが重要である。また、冒険を受け入れてリスクを取ることも興味深さを生み出す。

要約

退屈の定義
大人の誕生日パーティーに行ったことはありますか？そこでの会話はとても退屈だと気づいたことはありませんか？人々はよく株式、孫、退職について話しますが、それはかなり退屈です。しかし、具体的に何が人を退屈にするのでしょうか？年齢ではなく、心の持ち方です。私はポジティブなエネルギーや他者とのつながりを欠いている人こそが退屈に映ると気づきました。これにより、大人をロールモデルとする考えに疑問を抱くようになりました。退屈な人であるとはどういうことか、そしてそれを避ける方法について探ってみましょう。

脆弱さの力
人々を興味深くするものについて考えていましたが、それはオープンで真摯であることに全てがかかっていると気づきました。私は知っている人がいます。その人はいつも幸せで、オープンで他の人に真に興味を持っています。この人は自分自身を脆弱にすることを許していますが、これは私たちが通常弱点と考えるものとはかなり異なります。実際、脆弱さは強さになり得ます。他の人に心を開くことで、私たちはつながりを作り出します。この考えは、ブレネ・ブラウン教授の脆弱さに関する研究によって支持されています。私は脆弱さの力とその興味深さを信じています。

共有と関与
私は人々に、何が人を退屈にするのか尋ねました。その答えは、興味を共有せず他者と関与しないこと、単調で生存に基づく生活を送っていることの2つに要約されます。他の人に興味を持ち、つながるためには、単に他の人と話すこと、彼らの生活について尋ねること、ほめ言葉を贈ること、自分自身の物語や経験を共有することが必要です。また、私たちが本当に興味を持っている人生を送っているかどうかを反省することも重要です。よりオープンで関与することによって、私たちは自分自身をより興味深くし、他者とより深いレベルでつながることができます。

冒険を受け入れてリスクを取る
子供の頃、冒険心に満ち、幸せだったことを覚えていますか？成長するにつれて、私たちはリスクを取ることやその結果に直面することを恐れるようになります。この恐れは私たちの経験を制限し、私たちの人生をより興味深くしません。しかし、もし私たちが冒険を受け入れ、自分の快適ゾーンを抜け出すことを受け入れたらどうでしょうか？そうすることで、私たちは夢を実現し、人生をよりエキサイティングにすることができます。子供の頃の夢を追いかけ、新しいスキルを学び、新しい目標を設定し、リスクを取りましょう。結局のところ、人生の最も素晴らしい物語はリスクを取ることから生まれます。冒険を受け入れてリスクを取ることで、私たちの人生を再び興味深くする時が来たのです。

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