2023.08.26 2023.09.02

TED要約:時間の心理学

marugotoyoten

アメリカの心理学者で、スタンフォード大学の名誉教授ですであるフィリップジョージジンバルドが「時間の心理学」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

フィリップジョージジンバルド

専門分野:心理学
経歴:スタンフォード刑務所実験で知られ、倫理的・科学的な理由から厳しく批判されました。大学生向けの心理学の教科書や『ルシファーエフェクト』、『タイムパラドックス』、『タイムキュア』などの著書もあります。ヒロイックイマジネーションプロジェクトの創設者兼会長でもあります

３つの要点

要点１
時間の視点を流動的に切り替える能力を開発することは重要である。
要点２
最適な時間のプロフィールは、過去にポジティブな要素が高く、未来には適度に高く、現在の快楽主義には適度である。
要点３
時間の視点を理解し、適用することは、多くの世界の問題の解決に役立ち、個人の成長や改善された人間関係につながる。

要約

時間のパワー
このスピーチでは、時間の秘密の力と、それが私たちの意思決定にどのように影響を与えるかを共有したいと思います。時間の視点は、個人が自分の人間の経験を異なる時間帯やカテゴリに分ける方法の研究です。それは文化、国、個人によって異なり、ある視点を過度に使用し、他の視点を十分に使用しないとバイアスがかかることがあります。6つの異なる時間の視点があります：2つの現在志向、2つの過去志向、2つの未来志向です。私たちの意思決定は、現在起こっていること、過去に経験したこと、将来に予測していることに基づいています。時間の視点を流動的に切り替える能力を開発することは重要です。

最適な時間のプロフィール
最適な時間のプロフィールとは何でしょうか？それは過去にポジティブな要素が高く、未来には適度に高く、現在の快楽主義には適度なことを意味します。過去によって家族やアイデンティティとのつながりを持ちながら、未来に向けて新しい挑戦や目的地を探求することです。現在の快楽主義は、人生を楽しむためのエネルギーを提供してくれます。しかし、過剰な時間の視点は、ポジティブな要素よりもネガティブな要素が多いです。例えば、将来にのみ焦点を当てる人は、家族の時間や楽しみ、さらには健康を犠牲にしてしまいます。

私の個人的な旅
貧しい地域で育った私としては、現在志向と過去志向の考え方に囲まれていました。しかし、教師の助けを借りて、未来志向になり、時間の視点をバランス良く保つことを学びました。今では76歳で、以前よりもエネルギッシュで生産的で幸せです。時間の視点を理解し、適用することは、中退率の削減、中毒の対処、持続可能性の促進など、多くの世界の問題の解決に役立ちます。また、家族の紛争の解決や自殺テロリストへの訴えの変更にも役立ちます。

深遠なる影響
時間の視点を理解するという考えは、単純で明らかなように思えるかもしれませんが、その影響は深遠です。自分自身の時間の視点と他人の時間の視点を理解することで、多くの人生の謎を解決することができます。それは個人の成長、より良い意思決定、改善された人間関係につながることができます。時間の視点は、教育からメンタルヘルス、グローバルな問題まで、さまざまな生活の側面に適用できる強力なツールです。だから、時間の視点の力を受け入れて、より明るい未来の可能性を開放しましょう。

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