2023.08.28

TED要約:他人を助けることは私たちを幸せにする–しかし、それをする方法が重要です

marugotoyoten

カナダの社会心理学者で、ブリティッシュコロンビア大学（UBC）の社会心理学教授であるエリザベス・ウォーレン・ダンが「他人を助けることは私たちを幸せにする–しかし、それをする方法が重要です」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

エリザベス・ウォーレン・ダン

専門分野:社会心理学
経歴:カナダの社会心理学者で、UBCの教授。2015年にはカナダ王立協会の新しい学者、芸術家、科学者のメンバーに選出されました。

３つの要点

要点１
他人に与えることは幸福を促進する。
要点２
与えることが人間の本質的な一部である可能性を示唆する。
要点３
与えることの感情的な利益が高まる。

要約

ギブングの喜び：幼児から大人まで
私の幸福に関する研究によれば、他人に与えることは幸福を促進します。幼児が「モンキー」というパペットに喜びを感じるという研究から、大人でも同じような喜びを与える行為が観察されました。世界中の20万人以上の成人への調査では、慈善活動に参加した人々は収入が2倍になるのと同じくらいの幸福感を報告しました。与えることが人間の本質的な一部である可能性を示唆しています。

個人的な反省：研究から行動へ
研究結果にもかかわらず、私は自分が説いていることを実践していないことに気づきました。シリア難民危機に触発され、私はもっと与えることを決意しました。単に金銭的な寄付をするだけでなく、私は25人のグループに参加して難民の家族を私的にサポートすることにしました。個人的なつながりと、自分の貢献がどのように違いを生むのかを明確に理解することで、与えることの感情的な利益が高まることを発見しました。

ギブングを通じた意味のあるつながりの構築
ギブングの力は、個々の親切な行為を超えて広がります。個人同士の意味のあるつながりを作ることで、私たちは圧倒的な課題に立ち向かうことができます。例えば、バンクーバーのダウンタウンイーストサイドにある「プレンティオブプレート」プログラムは、必要な人々に無料の食事を提供するだけでなく、ボランティアとコミュニティの間のつながりを育むことも目的としています。これにより、認識が変わり、人々が一緒になり、共有の人間性の瞬間が生まれます。

チャリティーの再考：喜びの源泉
ギブングを奨励するためには、チャリティーに対する私たちの見方を変える必要があります。それを道徳的な義務と見るのではなく、喜びの源泉と捉えるべきです。チャリティー団体は、寄付者が自分の寛大さの影響を目撃し、助けている個人やコミュニティとつながる機会を提供すべきです。従来のギブングのアプローチを覆すことで、他人を助けることから生まれる喜びにアクセスし、私たちの持つ優しさの本質を真に受け入れることができます。

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