2023.08.07 2023.09.02

TED要約:他人と比較することをやめて課題に立ち向かう方法

marugotoyoten

ディーンファーネスが「他人と比較することをやめて課題に立ち向かう方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ディーンファーネス

専門分野:None
経歴:None

３つの要点

要点１
他人との比較によって測られることについて考える
要点２
自分自身との比較を基準にした個人平均を見つける
要点３
他の人と自分自身を比較せずに、自分自身の旅と成長に焦点を当てる

要約

他人と比べずに自分自身との比較を基準にした個人平均の定義
この記事では、他人との比較によって測られることについて考えます。私たちは身長や体重、テストの成績、仕事のパフォーマンスなど、さまざまな面で他の人と比較されることがあります。しかし、私たちは自分自身との比較を基準にした個人平均を見つけることが重要です。これらの個人平均は私たちにしかないものであり、それに焦点を当てることで大きな成果を上げることができます。私の経験から得た気づきを通じて、この考え方の重要性を伝えたいと思います。

悲劇的な事故:個人平均のリセットと比較の克服
私は2011年に700ポンドの干し草の束の下敷きになり、脊髄損傷を負いました。この事故によって、私の胸から下が麻痺し、以前の能力や自分自身との比較ができなくなりました。最初は比較に苦しんでいましたが、妻からの励ましを受けて、現在の状況に集中することの重要性に気づきました。リハビリテーションを通じて、他人と自分自身を比較せずに、少しずつ自分自身を築き上げて前に進むことを学びました。

回復とレースの旅:独自性の受け入れと限界の挑戦
回復の過程で、私は車椅子でマラソンを完走する機会を得ました。最初は驚きましたが、自分の平均的なパフォーマンスに集中し、それを向上させるために努力しました。車椅子レースにも挑戦し、2017年にはシカゴマラソンを完走しました。これらの経験から、他の人と自分自身を比較せずに、自分自身の旅と成長に焦点を当てることの重要性を学びました。

平均的な強さの見つけ方:ボストンマラソンへの個人的な旅
私の旅は、個人的な平均は他の人と比較する必要はなく、それらは独自のものであることを教えてくれました。脊髄損傷からの回復、マラソンのトレーニング、日常の課題の乗り越えなど、次に進むこと、前を向くこと、自分の平均を向上させるために取り組むことが重要です。私は今日から75日後に2回目のマラソンのためにボストンにいます。皆さんにも自分自身の個人平均について考え、それを向上させるために取り組む方法を考えていただきたいと思います。私たちの強さは自分自身の中にあり、私たちの旅は私たち自身のものです。

▼今回の動画