2023.09.09

TEDx要約:一人で死ぬこと

marugotoyoten

デニス・ギランが「一人で死ぬこと」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

デニス・ギラン

３つの要点

要点１
日本とイギリスにおける孤独の流行は深刻な問題である。
要点２
アメリカでも孤独は普及しており、無視できない問題である。
要点３
ソーシャルメディアの使用は孤独感を増大させる可能性がある。

要約

日本とイギリスにおける孤独の流行
孤独は世界中の人々に影響を与えるグローバルな問題です。日本では、「孤独死」と呼ばれる問題があります。人々が数日、あるいは数週間も気づかれずに過ごすことがあります。この問題は、日本のドキュメンタリー「DineAlone」で取り上げられました。同様に、イギリスでも孤独は懸念されており、テリーザ・メイ首相は2018年に孤独大臣を任命しました。日本とイギリスの両方で孤独は深刻な問題であり、私たちはそれに取り組むことが重要です。

アメリカにおける孤独
一般的な考えとは異なり、アメリカでも孤独は問題です。CignaとAetnaによる調査によると、アメリカ人の46%が時々または常に孤独を感じています。つまり、人口のほぼ半数が孤独を経験しているということです。さらに、27%のアメリカ人が自分を理解してくれる人がいないと感じ、43%が自分の関係に意味がないと感じています。これらの統計は、アメリカにおける孤独の普及を示しており、無視できない問題です。

孤独とソーシャルメディア
ソーシャルメディアは私たちの生活の大きな一部になっていますが、それは孤独感にも寄与することがあります。多くの人々が「比較症候群」と呼ばれるものを経験しています。これは、ソーシャルメディア上で自分自身を他の人と比較し続けることから生じる不安やうつ病です。これにより、私たちは引きこもりや孤立感を感じ、さらに孤独になります。ソーシャルメディアのマイナスの影響に気をつけ、デジタル時代における孤独感に対抗する方法を見つけることが重要です。

孤独に対抗するための実践的な解決策
孤独に対抗するためには、実践的な手段を取ることができます。まず、実際に人々と会い、対面での交流に努めることが重要です。他の人に対して笑顔で優しい言葉をかけることなど、シンプルなことでもつながりを育むのに役立ちます。ヘッドフォンをつけずに散歩したり、見知らぬ人に挨拶をしたりすることも、私たちの生活から無関係な人々を減らすのに役立ちます。さらに、スマートフォンを電話として使い、実際に電話をしたり、FaceTimeで対話することで人間の交流を得ることができます。クラスに登録したり、孤独な人々を訪問したり、必要な場合はセラピーを受けたり、他の人とのつながりに向けて小さな一歩を踏み出すことは、孤独感に対抗する効果的な方法です。最後に、他の人を助けるボランティア活動は、自分自身にも幸福感をもたらします。これらの解決策は、孤独感に対抗し、意味のあるつながりを育む上で重要な違いをもたらすことができます。

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