2023.08.29 2023.09.03

TED要約:閉経が脳に与える影響

marugotoyoten

イタリア系アメリカ人の神経科学者、教育者、作家であるリサ・モスコーニが「閉経が脳に与える影響」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

リサ・モスコーニ

専門分野:神経科学
経歴:ウェイル・コーネル医学大学の女性脳イニシアチブのディレクターであり、アルツハイマー予防クリニックのディレクターでもあります。また、神経学の助教授でもあります。

３つの要点

要点１
女性と男性の脳には健康に関係する違いがある。
要点２
更年期は女性の脳の老化に重要な役割を果たす。
要点３
更年期には神経症状が現れ、脳と卵巣の関係が重要である。

要約

女性の脳:ジェンダーに関係なし
私は神経科学者として、男性と女性の脳の違いを20年間研究してきました。しかし、ジェンダーに関連した脳は存在しません。ピンクとブルー、バービーとレゴのステレオタイプは、脳の構築とは関係ありません。ただし、女性と男性の脳には、実際に健康に関係するいくつかの違いがあります。女性は不安障害、うつ病、頭痛、片頭痛、アルツハイマー病の診断を受ける可能性がより高いです。実際、アルツハイマー病の患者のうち2/3は女性です。

更年期と脳の老化
私たちの脳は異なる速度で老化し、更年期は女性の脳の老化に重要な役割を果たしています。脳は体の他の部分とは切り離されておらず、生殖系との相互作用は女性の脳の老化において重要です。更年期に減少するエストロゲンなどのホルモンは、生殖と脳の機能の両方に関与しています。エストロゲンは脳内のエネルギー生産に不可欠であり、そのレベルが低下すると神経細胞の活動が鈍化し、老化が進みます。このプロセスはアルツハイマー病のプラークの形成につながることさえあります。

更年期と脳の解剖学
更年期には、ホットフラッシュ、夜間の多汗症、不眠症、記憶の欠落、うつ症状など、神経症状が現れます。これらの症状は脳から始まり、脳と卵巣は神経内分泌系の一部です。卵巣の健康は脳の健康と関連しており、エストロゲンなどのホルモンは脳の機能に重要な役割を果たします。エストロゲンは異なる脳領域を活性化させ、そのレベルが低下すると視床下部、脳幹、扁桃体、海馬が影響を受けます。これらの変化は気分の変動、睡眠障害、記憶の問題につながることがあります。

更年期、認知症、脳の保護
更年期はアルツハイマー病の発症リスクの増加と関連しています。中年女性は更年期への移行中に脳のエネルギーレベルが低下するという現象が見られますが、同じ年齢の男性には見られません。すべての女性がアルツハイマー病のプラークを形成するわけではありませんが、その存在は病気のリスク要因です。特に更年期前に子宮や卵巣を摘出した女性にとって、この相関関係を認識することが重要です。認知症予防のためにはホルモン療法は現在推奨されていませんが、食事、ストレスの軽減、運動などの生活習慣は更年期における脳の健康をサポートすることができます。

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