2023.08.30 2023.09.03

TED要約:より良く聞くための5つの方法

marugotoyoten

ジュリアン・トレジャーが「より良く聞くための5つの方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ジュリアン・トレジャー

専門分野:None
経歴:None

３つの要点

要点１
聴くことは音から意味を作り出すことであり、意図は聴くことにおいて重要な役割を果たし、音の能力は私たちを時間と空間に位置づけます。
要点２
聴く力の喪失には深刻な結果があり、理解を妨げ、誰もが本当にお互いを聴かない世界を作り出します。
要点３
意識的な聴く力を向上させるために、毎日の静寂、騒々しい場所での聴く練習、ありふれた音の味わい、さまざまな聴く姿勢の試み、RASAを使用することが重要です。

要約

聴くことの重要性とその方法について
私たちはコミュニケーションの多くの時間を聴くことに費やしていますが、それにはあまり熟練していません。私たちが聞いたもののうち、わずか25％しか記憶されません。聴くことは音から意味を作り出すことであり、中学生でも理解できるように、パターン認識、差分、フィルターなどの技術を使用して意味を抽出します。意図は聴くことにおいて重要な役割を果たし、音の能力は私たちを時間と空間に位置づけます。しかし、録音装置の発明、私たちの世界の圧倒的な騒音、深い会話ではなくサウンドバイトへの我々の忍耐力の低下により、私たちは聴く力を失っています。

聴く力を失うことの結果
聴く力の喪失には深刻な結果があります。私たちは微妙な音に鈍感になり、大きな注意を引く見出しに簡単に気を取られます。この聴く力の欠如は理解を妨げ、誰もが本当にお互いを聴かない世界を作り出します。私たちの理解へのアクセスは意識的な聴く力に依存しており、それがなければお互いとつながることはできません。この問題に取り組み、私たちの聴く力を向上させる方法を見つけることが重要です。

意識的な聴く力を向上させるための5つのエクササイズ
意識的な聴く力を向上させるために、私は5つのシンプルなエクササイズを提案します。まず、毎日3分間の静寂を過ごして、耳をリセットし、静かな音を聞く能力を再調整します。絶対的な静寂が不可能な場合は、静かな環境を探してください。次に、騒々しい場所で聴く練習をし、聞こえるさまざまな音のチャンネルを特定します。三番目に、ありふれた音を味わい、その複雑さに喜びを見出します。四番目に、さまざまな聴く姿勢を試し、私たちの知覚を形作るフィルターに気づきます。最後に、効果的なコミュニケーションと聴くためのガイドとしてRASA（受け取る、感謝する、要約する、質問する）を使用します。

学校での聴くことを教える呼びかけ
聴くことは学校で教えるべき重要なスキルです。それは私たちを物質的な世界につなげ、個人間の理解を促進し、精神的な意味を持っています。聴くことを教えることによって、意識的な聴く力を持つ人々が集まり、より強いつながり、理解、平和をもたらす世界を創り出すことができます。TEDコミュニティはこの変革を実現する能力を持っており、この使命を広め、世界を意識的に聴く社会に変えるために皆さんをお誘いします。

▼今回の動画