2023.09.10 2023.09.23

TEDx要約:非伝統的な処方箋

marugotoyoten

キエンヴーが「非伝統的な処方箋：あなた自身が最高の薬です」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

キエンヴー

３つの要点

要点１
慢性疾患は深刻な問題であり、国や世界全体に影響を与えている。
要点２
慢性疾患は主に私たちの選択による病気であり、予防や逆転が可能である。
要点３
真の健康は身体的な健康だけでなく、真の自己を受け入れることも含まれる。

要約

タイトル1:悪いニュース-慢性疾患が増加中
私を含め、この部屋の半分の人々が慢性疾患を抱えていることを知っていましたか？これは私たちのコミュニティだけでなく、国や世界全体に影響を与える深刻な問題です。実際、4人に1人が複数の慢性疾患を抱えています。現代医学の進歩や医療費の増加にも関わらず、私たちは実際にこれまでで最も病気です。さらに心配なことは、今日生まれた子供たちの平均寿命が両親よりも低いということです。これは私たちが取り組まなければならない成長中の流行病です。

タイトル2:良いニュース-慢性疾患は選択の結果
悪いニュースの中にも良いニュースがあります-慢性疾患は主に私たちの選択による病気です。はい、聞き間違いではありません。私たちは自分自身の中に豊かな健康、幸福、活力への力を持っています。私は医師として12年以上かかり、自身の慢性疾患の経験を通じてこれを理解しました。私たちの選択とライフスタイルの要素が慢性疾患の発症に重要な役割を果たしています。つまり、より良い選択をすることで、これらの病気を予防し、さらには逆転させることができます。

タイトル3:私の健康への個人的な旅
私の健康への個人的な旅を共有させてください。私は貧しい地域で移民として育ち、差別に直面し、他の誰かになりたいと思っていました。私は医師になり、尊敬を求め、自分の不安を隠していました。しかし、私自身も慢性疾患を発症し、私が本当に誰であるかを否定していることに気付きました。困難な時期に、前向きな人生の見方を持つ患者に出会いました。この出会いが私にリセットを促し、真に自分らしく生き始めることをインスピレーションとしました。真の健康は身体的な健康を超えており、真の自己を受け入れることも含まれることを学びました。

タイトル4:目的と選択を受け入れて健康に
急性疾患と慢性疾患は異なり、慢性疾患はしばしばコントロール可能なライフスタイル要因の結果です。つまり、私たちの選択と目的を持つことが最良の薬です。エピジェネティクスの興奮する研究によれば、私たちの選択と目的意識は健康のために遺伝子を活性化させることができます。私たちの情熱にアクセスし、それを世界と共有することで、慢性疾患を逆転させ、充実した人生を送ることができます。だから覚えておいてください、私たちの選択と真の自己を受け入れることが健康と幸福の鍵です。

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