2023.09.10

TEDx要約:一人でいることの恐怖を解放する！

marugotoyoten

イギリス・ナイジェリア出身の作家兼ファッションブロガーであるチデラ・エゲルエ（ペンネーム、ザ・スラムフラワー）が「一人でいることの恐怖を解放する！」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

チデラ・エゲルエ（ペンネーム、ザ・スラムフラワー）

専門分野:ファッション、文学
経歴:『WhataTimetoBeAlone』の著者であり、オンラインキャンペーン#SaggyBoobsMatterで知られる

３つの要点

要点１
孤独を受け入れ、自己の価値を見つける。
要点２
社会の美の基準に抗する。
要点３
拒絶を乗り越え、変化を受け入れる。

要約

孤独を受け入れ、自己の価値を見つける
この記事では、他人からの承認や仲間意識を常に求めるプレッシャーについて話したいと思います。一人で過ごす時間は貴重で意味のある経験であることを忘れないようにしましょう。孤独を受け入れることで、自分自身を本当に理解し、感謝する機会が得られます。

社会の美の基準に抗する
この記事では、社会が好かれることや魅力的とされることに執着することについて取り上げたいと思います。自分自身が好かれることが究極の目標ではないことを共有します。実際には、好かれることは自己受容と自己価値の低下につながることがあります。社会の期待に応えようとする代わりに、自分自身の美の基準に焦点を当てるべきです。私たちの体は他人の理想に合わせて形作られるべき対象ではありません。それらは私たち自身の経験と喜びのための器です。社会の美の基準から自分自身を切り離し、私たち自身の個性を受け入れましょう。

拒絶を乗り越え、変化を受け入れる
この記事では、拒絶の恐怖とそれが自尊心に与える影響について話したいと思います。拒絶は私たちの価値を疑わせ、受け入れられるために自分自身を変える必要があると感じさせますが、それは真実ではありません。拒絶はしばしば相手の不安や自己愛の欠如の反映です。拒絶に落ち込むのではなく、成長と自己発見の機会と捉えましょう。間違いを犯し、間違っていることは人間である一部であり、これらの経験を通じて学び成長します。

死を受け入れ、自己の価値を選ぶ
この記事では、死に対する私の魅了とそれが人生にもたらす視点について表現したいと思います。真に自分自身を生き、情熱と欲望を追求することが重要です。自分自身の価値を認識し、存在のためのスペースを作りましょう。物質的な所有や外見の美は一時的です。本当に重要なのは私たちの性格であり、他人がどのように感じるかです。困難な時でも、自分自身を選び、自己の幸福と自己価値を優先しましょう。

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