2023.09.11

TEDx要約:数学不安を解消するテクニック

marugotoyoten

ドクターケイティナールが「数学不安を解消するテクニック」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ドクターケイティナール

３つの要点

要点１
数学の不安を克服するためには、エモーショナル・フリーダム・テクニック（EFT）を試してみることが重要である。
要点２
EFTはストレスや不安を軽減する効果があり、数学の問題に取り組む際に学生たちに自信を与えることができる。
要点３
タッピングは数学だけでなく、他の人生の領域でもポジティブな効果をもたらし、全体的な成功に貢献する。

要約

数学の不安を克服する方法
私は大学の数学教師であり、数学が大好きです。しかし、私の多くの学生が数学の不安を抱えていることに気付きました。彼らは数学の問題を解く際にストレスや不安を感じるのです。私は従来の勉強のヒントを教えてみましたが、効果はありませんでした。そこで、数学以外の解決策を探し始めました。そこで私はエモーショナル・フリーダム・テクニック（EFT）というものを見つけました。EFTは、ポジティブな言葉を繰り返しながら圧力ポイントをタップすることを含んでいます。奇妙に聞こえるかもしれませんが、研究によるとEFTはストレスや不安を軽減するのに非常に効果的です。私は学生たちと一緒に試してみることにしました。その結果は素晴らしかったです。以前数学で失敗していた学生たちが、今ではトップの成績を取り、自信を持っています。タッピングが彼らの数学の不安を克服し、学業で成功するのを見ることができて驚きました。

タッピングの科学的根拠
EFTは30年前から存在し、中国の伝統医学で使用される経絡という概念に基づいています。オーバン大学の最近の研究によると、私たちの体内の微細構造がこれらの経絡を反映しており、タッピングとストレスや不安の軽減の関連性の可能な説明を提供しています。世界中の研究から、タッピングはストレスや不安を98%軽減する効果があることが示されています。この科学的な証拠を元に、私は学生たちに数学の不安を克服する手段としてタッピングを紹介することに自信を持ちました。

成功のためのタッピング
タッピングは、異なる圧力ポイントをタップしながらポジティブな言葉を繰り返すという簡単なテクニックです。私は学生たちに一緒にタップするように招待し、数学に対する恐怖心に取り組みました。その結果は驚くべきものでした。以前数学で苦労していた学生たちやタッピングに懐疑的だった学生たちは、成績や全体的な成功に大きな改善を見せました。一人の学生はさえ、タッピングが学士号取得に役立ったと言っています。タッピングは数学だけでなく、他の人生の領域でもポジティブな効果をもたらしました。

EFTの力
EFTまたはタッピングは、世界中で実践され、変革的な効果が示されています。カモン夫人は飛行恐怖症を克服するために、オリンピック選手は競技前にタッピングを行っています。学校ではテストの不安を軽減し、行動問題を改善するためにタッピングを取り入れています。EFTは個人や職業上の不安を抱える人々にも効果があります。それは誰でも自分の恐怖に立ち向かうのを助ける強力なツールです。私はみなさんにEFTについてもっと学び、タッピングの力を自分自身で発見することをお勧めします。

▼今回の動画