2023.09.12 2023.09.23

TEDx要約:トラウマが教えてくれたこと

marugotoyoten

アーティストであるチャールズ・ハントが「トラウマが教えてくれたこと：レジリエンスについて」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

チャールズ・ハント

専門分野:美術
経歴:様々な作品を生み出すアーティスト

３つの要点

要点１
逆境を乗り越えるためには、レジリエンスが重要である。
要点２
変化に対するレジリエンスは、私たちの信念を形作り、困難な時に試される。
要点３
人生の課題に対しては、レジリエンスが不可欠であり、自分自身にポジティブな思考を伝えることが重要である。

要約

逆境を乗り越えるためのレジリエンス
オークランドで育つことは大変でしたが、両親の愛が私を支えてくれました。しかし、母の中毒症状は私たちの家族に多くの苦痛をもたらしました。私は母のボーイフレンドが過剰摂取したのを目撃し、父が刑務所にいることを知り、さらには母を刑務所で訪れたこともありました。これらの経験はトラウマでしたが、私はそれらに自分を定義させませんでした。私は家族で初めて大学を卒業し、成功したキャリアを築きました。レジリエンスはこれらの課題を乗り越えるのに重要な役割を果たしました。

変化に対するレジリエンスの力
ネガティブな変化に対処する際にレジリエンスは重要です。ポジティブな変化は扱いやすいですが、困難な時こそ私たちのレジリエンスが試されます。私たちの信念は、私たちが感じ、考え、行動する方法を形作ります。私は若い頃、人生の困難な時期を経験しているときにこれを学びました。私は未来への希望を持ち続けました、たとえ物事が耐え難いと思える時でも。レジリエンスは私たちの心の力を使って、痛みや不確実性に直面しても構築できるものです。

人生の課題に対するレジリエンスの受け入れ
人生は常に予定通りにはいきません。私は愛する人の喪失、仕事の失敗、経済的な苦境、健康問題を経験してきました。レジリエンスについて話す準備をしていた時に、私は失恋や邪魔がありました。しかし、私はトラウマの時には、自分自身にポジティブな思考を伝え、自分自身の能力を信じることが重要だと学びました。レジリエンスは私たちに、不可能と感じる時でも前に進み続け、必要な時に助けを求めることを求めます。

自分自身の異なるバージョンに語りかける
自分の旅を振り返ると、私は自分自身の異なるバージョンに語りかけていることに気付きます-若いティーンエイジャー、大学生、プロフェッショナル、そしてなりたい自分。私たちは壊れないし、何でも乗り越えることができると信じています。自分の物語を共有することが逆境に直面している他の人々を助けることができれば、私自身のトラウマは目的を果たしたと言えます。私は本当にすべてのことには理由があると信じており、レジリエンスを持って私たちは状況を変え、どんな課題にも打ち勝つことができます。

▼今回の動画