2023.09.04

TEDx要約:なぜ私たちは死について話さないのか？

marugotoyoten

ドクターキャスリンマニックスが「なぜ私たちは死について話さないのか？」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ドクターキャスリンマニックス

３つの要点

要点１
死は自然なプロセスであり、最期に近づく人々は疲れが増し、エネルギーが減少する。
要点２
普通の死は穏やかで安心感のある経験であり、心停止とは異なる。
要点３
死の床での会話は重要であり、感謝の気持ちや愛を表現することが必要である。

要約

死についての異なる視点
このスピーチでは、死についての話題とそれを理解することが私たちの生活をより良くする方法について話します。私は30年以上の在宅医療の経験を持ち、数千人の最期の時を看取ってきました。死は映画やニュースで見るようなものではありません。それは私たちの体がどのようにするか知っている自然なプロセスであり、出産に似ています。人々が最期に近づくにつれて、疲れが増し、エネルギーが減少します。食事や飲み物よりも睡眠が重要になります。最終的には意識を失い、”死のラトル”として知られる特異な呼吸音を出すことがあります。無意識の状態でも、科学は聴覚が保たれていることを示していますので、私たちは死にゆく愛する人と話し続けることが重要です。

最後の息吹
普通の死は突然の心停止とは異なります。普通の死では、呼吸のパターンが変化し、周期的に深く浅くなります。最後の息吹の後には息がなくなります。このプロセスは劇的でも痛みや恐怖に満ちたものではありません。それは穏やかで安心感のある経験です。心臓は最後の息吹の数分後に停止しますが、他のすべては既に停止しています。普通の死と心停止の違いを理解することは重要です。なぜなら、普通の死においてはCPRは効果がありません。CPRは突然の心停止の場合にのみ効果があり、血液の循環と脳の活性を保つために即座の対応が必要です。

最後の言葉の力
死の床で行われる会話は非常に重要です。人々は感謝の気持ちを表し、自分たちの人生で重要な存在だった人々に感謝したいと思います。彼らが話すことを許し、感謝の気持ちを認めることが重要です。彼らは関係修復や謝罪、許しを表明したい場合もあります。これらの会話は彼らが物事を正すための方法であり、聞かれて認められるべきです。最も一般的なメッセージは「愛してる」というものです。これは人生の最後の瞬間にだけ予約すべきメッセージではなく、私たちの人生全体で共有すべきメッセージです。死を理解し、私たちにとって重要な人々に愛と感謝を表現するために時間をかけることで、私たちはより良い人生を送ることができます。

今日から行動を起こす
死を理解することで、私たちは自分自身を準備し、死にゆく人々の仲間になることができます。私たちは快適な死の過程を確保するために、良好な症状管理を提唱することができます。しかし、感謝の気持ちを表したり、和解したり、「愛してる」と言ったりするために、人生の最後まで待つ必要はありません。これらのメッセージは人生で最も重要なものであり、時間を無駄にする余裕はありません。私たちは今日の機会を利用して、誰に感謝したいか、誰と和解したいか、誰に自分たちが愛していることを知ってもらいたいかを考えるべきです。これらのメッセージを表現し、より良い人生を送りましょう。

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