2023.09.04 2023.09.23

TEDx要約:無条件の自己愛

marugotoyoten

テリーブリットが「無条件の自己愛: 新しい家族のパラダイム」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

テリーブリット

３つの要点

要点１
自己を無条件に愛し、承認欲求を手放すことが重要である。
要点２
親の自己否定は子供に有害な影響を与え、自己妨害のサイクルを作り出す。
要点３
無条件の自己愛に基づく新しい家族のパラダイムを受け入れることで、平和と喜び、充実感をもたらす。

要約

自己否定のサイクルを断ち切る
私は愛は自己を否定することを意味すると育てられました。しかし、ミスUSAになった後、この考え方が私に罪悪感と怒りを引き起こしていることに気づきました。父の自己許容の苦悩を見て、私も彼と同じだと気づきました。私は自己を無条件に愛し、承認欲求を手放すことを決意しました。この変化によって、私の家に平和と愛がもたらされました。

自己否定の有害な影響
研究によると、子供は親の行動を内面化し、有害な信念を持つことがあります。親が自己を否定すると、子供は自分が問題であり、愛されるに値しないと感じるかもしれません。また、自分自身のニーズが他の人よりも重要ではないと学びます。これらの信念は、自己妨害のサイクルを作り出し、私たちの関係、財政、福祉を妨げます。罪悪感と恥の古い家族のパラダイムは、このサイクルを持続させています。

無条件の自己愛を受け入れる
私は無条件の自己愛に基づく新しい家族のパラダイムを提案します。自己を愛することで、私たちは自分の幸福を所有し、被害者意識から解放されます。自分自身を許し、受け入れることで、私たちは同じ受け入れを愛する人々にも与えることができます。自分が重要であるかのように自分自身を扱うことで、愛と豊かさを受け取ることができます。この変化によって、私たちの人生に平和と喜び、充実感がもたらされます。

無条件の自己愛の影響
私たちが自己を無条件に愛すると、愛する人々にも同じように影響を与えます。私の亡き夫と現在の夫は、自己愛の変革的な力を経験しました。私たちの子供たちもこの考え方を受け入れました。自己否定を終わらせることで、苦しみを終わらせ、平和と愛と喜びに満ちた世界を創り出すのです。私たちが家族のためにすることではなく、私たちがどのように生きるかが本当に彼らに影響を与えるのです。

▼今回の動画