2023.09.04

TEDx要約:Robert Waldingerが幸福の秘訣を共有します

marugotoyoten

アメリカの精神科医、精神分析家、禅の僧侶であるロバート・J・ワルディンガーが「Robert Waldingerが幸福の秘訣を共有します」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ロバート・J・ワルディンガー

専門分野:成人の発達に関するハーバード大学の研究
経歴:ハーバード大学の成人の発達研究の指導者であり、アメリカで最も長期にわたる成人の生活に関する研究を行っています

３つの要点

要点１
人間の生活を理解するための縦断的研究の重要性を強調しています。
要点２
幸福に関する誤解と関係の力を示しています。
要点３
COVID-19パンデミック前後の孤独と社会的孤立の増加を指摘しています。

要約

人間の生活を理解するための縦断的研究の重要性
このスピーチでは、講演者がなぜ彼らの研究が高く評価され、熱望されているのかを説明しています。彼らは観客の助けに感謝し、アイデアを広め、彼らのTEDトークを最も視聴されたものの一つにするために彼らを支えてくれたと述べています。講演者は、時間をかけて個人を研究するという彼ら独自のアプローチにより、人生についての誤った仮定や結論を防ぐことができると強調しています。スナップショットの制約を回避することで、より正確な人間の経験の理解を提供することができます。

幸福に関する誤解と関係の力
講演者は、幸福に関する本を執筆する動機と、人々がそれについて持つ誤解について語っています。彼らは、物質的な所有や成果が幸福につながるという文化的な信念に疑問を投げかけています。代わりに、彼らの研究は人々が他者とのつながりで最も充実感を感じることを示しています。講演者は、関係を投資し続けることの重要性を強調し、それを身体の健康状態に例えています。積極的に関係を育むことが、より大きな幸福と改善された身体的健康につながると強調しています。

孤独さが増える公衆衛生上の課題
講演者は、COVID-19パンデミック前後の孤独と社会的孤立の増加について言及しています。テクノロジーや家族の断絶、社会的流動性などの要因がこの傾向の原因だと述べています。講演者は、孤独が重要な公衆衛生上の懸念事項となっていることを認識し、イギリスで孤独の大臣が任命されたことを例に挙げています。彼らは、最も抵抗の少ない道が孤立とスクリーン時間の増加につながることを懸念し、より大きな認識と行動が必要であると強調しています。

幸福の研究の可能性と関係の未来
講演者は、幸福研究の新興分野が地球上の幸福の総水準を向上させる可能性を持っていると考えています。彼らは、身体の健康の世話をすること、関係を育むこと、幸福をもたらすとされる誤った考えを避けるなど、科学的根拠に基づいた実践の重要性を強調しています。講演者はまた、彼らの研究の変化する人口統計と研究方法の進歩についても話しています。彼らは、高齢者が引き続き価値を感じ、地域社会に貢献するために社会システムを再構築することを望んでいます。

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