2023.09.17

TEDx要約:家族に精神疾患が入るとき

marugotoyoten

ドクター・ロイド・セデラーが「家族に精神疾患が入るとき」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ドクター・ロイド・セデラー

３つの要点

要点１
メンタル疾患の症状を認識することが重要である。
要点２
サポートと確証を求めることが必要である。
要点３
争いを避ける代替策を見つけることが重要である。

要約

メンタル疾患の症状を認識する
誰かがメンタル疾患を経験しているかどうかを認識することは難しいですが、注意すべき特定の兆候があります。これらの症状は、人の気分、思考、行動に影響を与えることがあります。例えば、メンタル疾患を持つ人は、頻繁な気分の変動があるかもしれませんし、絶望感を抱くかもしれませんし、簡単にイライラするかもしれません。彼らの思考は混乱し、被害妄想を信じるようになるかもしれません。彼らの行動も劇的に変わることがあり、例えば長時間寝たり、他の人との交流を避けたりするかもしれません。これらの症状が数週間または数か月続く場合、それはメンタル疾患の兆候かもしれません。家族はこれらの兆候に注意を払い、それを確認するために記録を残すことが重要です。

サポートと確証を求める
メンタル疾患に取り組むことは家族にとって圧倒的なものかもしれませんが、一人で立ち向かう必要はありません。サポートや指導を提供する人々やリソースが利用できます。医師、宗教指導者、同じような困難を経験した他の家族は、貴重な助言と理解を提供することができます。従業員支援プログラムやNAMI（NationalAllianceonMentalIllness）などの組織は、リソースと情報を提供してくれます。家族はこれらの情報源に頼って、自分たちの観察結果を確認し、自信を持つべきです。他の人が彼らが見ていることを確認し、追加のサポートを提供できる誰かがいることは重要です。

争いを避ける代替策
愛する人がメンタル疾患で苦しんでいる場合、家族は争いに巻き込まれることを避けることが重要です。代わりに、聞くことに集中し、共同で解決策を見つけることに注力すべきです。家族は聞くことや特定の行動の背後にある理由を理解しようとすることで、より良い解決策を見つけることができます。また、交渉のために支援を提供し、治療を受けるか回復に向けた手段を取ることと引き換えに、愛する人と交渉することもできます。このアプローチは争いに巻き込まれるよりも効果的であり、愛する人がポジティブな変化を遂げるのに役立ちます。

メンタルヘルスシステムの航海と諦めないこと
家族はメンタルヘルスシステムがどのように機能し、愛する人のために声を上げる方法を学ぶ必要があります。プライバシー法による課題に直面するかもしれませんが、情報とサポートを求めることを続けることが重要です。メンタル疾患からの回復はしばしば長い旅路であり、途中で挫折することもあります。しかし、家族は進み続け、決して諦めないことを覚えておくべきです。適切な治療、努力、サポートがあれば、回復は可能です。メンタル疾患にもかかわらず、充実した人生の可能性を見失わずに、希望を持ち続けることが重要です。

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