2023.09.19

TEDx要約:なぜ私たちは友達になれないのか？

marugotoyoten

ドクター・ジル・スクワイアーズが「なぜ私たちは友達になれないのか？」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ドクター・ジル・スクワイアーズ

３つの要点

要点１
トマト事件により、私は友情に問題があることに気付いた。
要点２
フレニミーダンスは私を不十分で小さく感じさせた。
要点３
孤独の流行には、友達を作る障害があることが分かった。

要約

トマト事件
5年前、私は30年間の親友と別れました。彼女が私の新しい家を訪れたとき、私は彼女に私の庭とトマトを見せました。しかし、彼女は全く興味を示さず、むしろ嘲笑しました。この出来事で私は私たちの関係に何か問題があることに気付きました。心理療法士であるにもかかわらず、自分の気持ちを言葉にするのに苦労しました。残念ながら、訪問はその後下降し、私は私たちの友情を終わらせる時が来たと感じました。

フレニミーダンス
私たちの友情は30年間続いていましたが、私の親友が自分に都合が良いときだけ支持的であることを無視することはできませんでした。焦点が私に移ると、彼女は私を不十分で小さく感じさせました。会話は競争に変わり、彼女が勝者でなければなりませんでした。彼女と過ごす時間は私をひどく感じさせました。私は真の友人ではなく、フレニミーと一緒に踊っていることに気付きました。

孤独の流行
孤独は、社会や私のクライアントの間で一般的な問題のように思えました。問題をより良く理解するために、600以上の回答を得るオンライン調査を行いました。結果は、家族が友情の最も重要な源であり、ペットやコンピュータや電話さえも続きました。相反する義務、つるむ機会の欠如、裏切りへの恐怖が、友達を作り続ける障害として特定されました。

友情の家を築く
フレニミーや孤独と戦うために、「友情の家」をデザインすることを提案します。この比喩的な家は、信頼、共有の興味、感情の安定などの質に基づいて構築されます。異なる友人が異なる部屋を占め、さまざまなニーズを満たします。健全な境界を設定し、喜びをもたらし、人生をより良くする人にのみドアを開けることが重要です。よく構築された友情の家を建てることで、有害な関係から自分自身を守り、友人のモザイクの中で安らぎを見つけることができます。

▼今回の動画

編集後記

▼ライターの学び

友情は信頼、共通の興味、感情の安定などの要素で構築される「友情の家」が大切。毒な関係から身を守り、多様な友人たちとのモザイクの中で心地よさを見つけよう！

友情は自分を豊かにするものであることを再確認しました。友人選びには慎重さが必要で、健全な関係を築くためには自分自身も努力が必要です！

▼今日からやってみよう

今日から友情の家を建ててみよう！

信頼、共通の趣味、感情の安定などの要素で構築された友情の家を作りましょう。異なる友人が異なる部屋に住み、様々なニーズを満たします。健全な境界線を設定し、喜びをもたらし、生活をより良くする人々だけを入れるようにしましょう。しっかりと構築された友情の家を作ることで、毒のある関係から自分自身を守り、友人のモザイクの中で安心感を見つけることができます。