2023.09.19

TEDx要約:生産性のために忙しすぎる

marugotoyoten

カーリンダハーシュが「生産性のために忙しすぎる」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

カーリンダハーシュ

３つの要点

要点１
忙しさに集中することは真の生産性や潜在能力を忘れさせる
要点２
忙しいからといって自分の人生をより良くするわけではない
要点３
自分自身の夢や目標を追求し、自分自身の幸福を優先する

要約

忙しさのプレッシャー
私は若い頃から忙しさのプレッシャーを経験し、成功するために何をすべきかと常に言われていました。私は忙しいことに中毒になり、複数の活動や約束を両立させていました。しかし、私は忙しいことが本当に私の人生に価値を加えるのか疑問に思い始めました。私たちの社会は忙しさに集中しすぎて、真の生産性や潜在能力を忘れてしまっています。

忙しさの幻想
私たちはよく自分の忙しさを誇りに思い、それが私たちを印象的にしていると思っています。しかし、忙しいからといって、物事を成し遂げたり、自分の人生をより良くしたりするわけではありません。次の休憩がいつなのかわからないことや、時間がないために食事を飛ばすことは悲しいことです。過度な約束はストレスにつながるだけです。私たちは印象的であるという意味を再定義し、自分自身の幸福を優先する必要があります。

個人的な達成を追求する
社会が私に誰であるべきかを教える前に、私には自分自身の夢と目標がありました。私は自分のコミュニティで何かを変え、自分自身の方法で幸福を見つけたかったのです。私たちはしばしば目標を追求する際に起こる問題や障害を見落としてしまいますが、一歩ずつ進めることや必要な時に助けを求めることは大丈夫です。私たちの成果は、私たちにとって本当に重要なことに焦点を当てるべきです。

一人の力を受け入れる
私たちは考え方を変え、自分にとって重要なことに焦点を当てる必要があります。私たちはすべてのことで知られることはできませんが、自分自身のユニークな方法で何かを成し遂げることができます。どんな職業や人生の段階にあっても、誰もが素晴らしいことをする力を持っています。忙しいことは私たちを真の目的に導くことはありません。私たちは自分が楽しんでいることを見つけ、それに全力を注ぐ必要があります。一人の人やアイデアが世界を変えるのに十分です。

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