2023.09.21

TEDx要約:学び方を学ぶ

marugotoyoten

オークリーはオークランド大学とマクマスター大学でエンジニアリングの教授を務めるアメリカ人ですであるバーバラ・アン・オークリーが「学び方を学ぶ」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

バーバラ・アン・オークリー

専門分野:STEM教育、学習方法
経歴:世界で最も人気のあるオンラインコースの一つである『学び方を学ぶ：難しい科目をマスターするための強力なメンタルツール』を共同制作・講師を務めました。また、『AMindForNumbers:HowtoExcelatMathandScience(EvenIfYouFlunkedAlgebra)』という本も執筆しました。彼女はSTEM教育や学習に関するオピニオン記事も執筆しています。

３つの要点

要点１
言語と文化への情熱が私を新しい言語を学ぶために軍に入隊させました。
要点２
脳は2つのモードで動作します：フォーカスモードとディフューズモードです。
要点３
有名な芸術家や発明家は、創造性を高めるためにリラクゼーションの技法を利用してきました。

要約

言語からエンジニアリングへ：私の脳を変える
私は子供の頃、頻繁に引っ越しをしており、学校で数学と科学に苦労しました。しかし、言語と文化への情熱が私を新しい言語を学ぶために軍に入隊させました。ソビエトのトローラーで働いたり、南極で生活したりするなどのさまざまな冒険を通じて、私は数学と科学についてもっと学びたいと思うようになりました。軍を退役した後、私は自分の脳を変えて新しいアイデアを学ぶ旅に出ました。優れた教授に相談し、神経科学と認知心理学の研究を行い、効果的な学習技術を理解しました。

学習のフォーカスモードとディフューズモード
脳は2つのモードで動作します：フォーカスモードとディフューズモードです。フォーカスモードは、なじみのある思考やパターンに集中することを意味します。しかし、新しい概念に直面した場合、リラックスした神経状態を特徴とするディフューズモードが創造的な思考と新しい視点を可能にします。効果的に学ぶためには、これらのモードを切り替える必要があります。問題に行き詰まった場合は、注意をそらし、ディフューズモードが背後で働くのを許すことが重要です。

学習における創造性とリラクゼーションの活用
有名な芸術家や発明家は、創造性を高めるためにリラクゼーションの技法を利用してきました。サルバドール・ダリは手に鍵を持ち、トーマス・エジソンはボールベアリングでリラックスしていました。これらのリラックスの瞬間は、アイデアをディフューズモードからフォーカスモードに移行させ、洗練や応用を可能にしました。これらの創造的なアプローチは、どの分野の学習にも応用できます。また、ポモドーロテクニックは、25分間の集中作業の後に数分の休憩を取ることで、先延ばしを防ぐのに役立ちます。

個々の学習スタイルと効果的な学習技術の受け入れ
学生は自分自身の独自の学習特性の価値をしばしば過小評価します。作業記憶が悪いことは創造性を高めることにつながり、思考が遅いことは深い理解と早まった結論を避けることができます。効果的な学習技術には、自己テスト、情報の回想、さまざまな方法での練習が含まれます。理解だけでは十分ではありません。練習と反復を異なる文脈で行うことで、習熟が達成されます。これらの技術を受け入れ、自分の情熱を広げることで、生涯の学習者になることができます。

▼今回の動画