2023.09.21

TEDx要約:何をするにしても素晴らしくなる方法を学ぶこと、リーダーになることも含めて

marugotoyoten

ターシャ・ユーリッチが「何をするにしても素晴らしくなる方法を学ぶこと、リーダーになることも含めて」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ターシャ・ユーリッチ

３つの要点

要点１
自己認識と現実の受け入れの重要性は、自分の能力を過大評価せず、客観的な成功の尺度を求めることが重要である。他の人から正直なフィードバックを求め、自分の弱点に取り組むことで成長することができる。
要点２
一つのことに集中することの重要性は、自己改善の領域を優先順位付けし、一つのことに取り組むことで意味のある進歩を遂げることができる。リストを作成し、重要度のスケールで評価して全力を注ぐことが重要である。
要点３
日々の練習の力は、一貫した努力と日々のコミットメントによって卓越を達成するための鍵である。選んだスキルに取り組むために毎日特定の時間を確保し、学びのプロセスを受け入れることが重要である。

要約

自己認識と現実の受け入れの重要性
この部分では、私がメキシコで経験した面白い出来事についてお話ししたいと思います。それは、自己認識と現実の受け入れについての重要な教訓を教えてくれました。私はスペイン語を話すのがかなり上手だと思っていたので、メキシコに行ったときに地元の人と会話をしようと自信を持って試みました。しかし、驚いたことに、彼らは私の言っていることが一言も理解できませんでした！恥ずかしかったですが、自分の能力を過大評価していたことに気付かされました。これをダニング・クルーガー効果と呼びます。つまり、人々はしばしば自分が実際よりも優れていると思い込みます。このことに気付き、自己の成長を妨げることのないようにすることが重要です。自分のスキルの現実を受け入れ、客観的な成功の尺度を求める必要があります。では、どうすればいいのでしょうか？一つの方法は、他の人から正直なフィードバックを求めることです。自分の弱点に気付かないこともあるかもしれませんが、他の人はそれを指摘してくれることがあります。批判を聞くことは常に簡単ではありませんが、成長には必要です。フィードバックを受け入れ、自分の弱点に取り組むことで、本当の意味で自己を向上させることができます。

一つのことに集中することの重要性
さて、一つのことに集中することの重要性について話しましょう。自分を改善するためにするべきことがたくさんあって、どこから始めればいいのかわからないことはありませんか？だからこそ、優先順位をつけ、一つのことに取り組むことが重要です。ここで、リーダーであるスティーブの話をしましょう。彼は怒りの管理に問題を抱えていました。彼はよく怒りを爆発させ、それが彼のチームとの関係に影響を与えていました。そこで、スティーブは怒りのコントロールに集中することにしました。彼はそれを最優先事項にし、時間とエネルギーをこの領域の改善に捧げました。この一つの側面に焦点を当てることで、スティーブは大きな進歩を遂げることができました。彼は怒りを管理するための戦略を学び、反応する前に深呼吸をしたり、10まで数えたりすることなどを学びました。進歩を実感するにつれて、彼の自信は高まり、彼はより良いリーダーになりました。ですから、あなたには自己改善の領域を優先順位付けすることをお勧めします。リストを作成し、重要度のスケールで評価してください。そして、一つのことに取り組んで、全力を注ぎましょう。一つずつ取り組むことで、意味のある進歩を遂げ、より良い結果を得ることができます。

日々の練習の力
さて、日々の練習の力について話しましょう。何かを優れたものにするためには、どうすればいいのか考えたことはありますか？それは特別な才能を持って生まれたからではなく、一貫した努力と日々の練習によるものです。再びスティーブの話を共有しましょう。彼はより良いリーダーになりたいと思い、日々の練習の習慣を身につけました。毎朝、彼は前日のパフォーマンスを振り返り、今日の予定を立てるために数分を割きました。このシンプルな反省と計画の行為は、彼を集中させ、リーダーシップスキルを向上させるのに役立ちました。少しの時間の取り組みでも、大きな成果につながることがあります。何時間も練習することではなく、選んだ改善領域に日々のコミットメントをすることが重要です。楽器の演奏、文章を書くこと、さらには公の場で話すことなど、日々の練習は卓越を達成するための鍵です。ですから、日々の練習にコミットメントすることをお勧めします。選んだスキルに取り組むために、毎日特定の時間を確保してください。学びのプロセスを受け入れ、挫折に落ち込まないようにしましょう。思い出してください、卓越は一貫した努力によって得られるものです。

完全に素晴らしい存在になるための道
さて、私たちが自分のやることに完全に素晴らしい存在として想像してみましょう。それは遠い夢のように思えるかもしれませんが、努力とコミットメントを持てば、誰でも偉大さを達成することができます。まとめると、私たちは自己を知り、一つのことに集中し、日々の練習をするという3つの重要なステップについて話しました。自己認識と現実の受け入れによって、私たちは自分の強みと弱点を見つけることができます。一つのことに集中することで、意味のある進歩を遂げることができます。そして、日々の練習によって、卓越を達成することができます。このフレームワークは効果が証明されており、あなたは無敵になる力を持っています。決断を下し、自己の成長にコミットしましょう。さあ、何を待っているのですか？今日から始めて、完全に素晴らしい存在になるための道に乗り出しましょう！

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