2023.09.22 2023.09.23

TEDx要約:恐怖を裏返す

marugotoyoten

アメリカの医師、著者、教授、スピーカー、コンサルタント、新聞コラムニスト、テレビ解説者であるレアナ・シェリル・ウェンが「恐怖を裏返す：TEDxFoggyBottomでのレアナ・ウェン」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

レアナ・シェリル・ウェン

専門分野:公衆衛生
経歴:元ボルチモア市保健局長、元プランド・パレンthood会長。医療従事者としての経験を基にした2冊の書籍を執筆。COVID-19パンデミックおよび2022年のmpox流行中、公衆衛生のコミュニケーターとして活躍し、CNNで頻繁に医療解析者として出演。COVID-19パンデミック中、ウェンは4回も議会に証言するよう求められ、そのうち2回はコロナウイルス危機に関する特別小委員会に出席。現在、ジョージ・ワシントン大学で公衆衛生の教授を務め、ブルッキングス研究所の非常駐上級フェローでもある。また、ワシントン・ポストのコラムニストおよびCNNの医療解析者でもある。

３つの要点

要点１
スタッターを克服するためには、治療を受けることが重要である。
要点２
スタッターを受け入れ、恥と恐怖を克服することで、自分自身を表現できるようになる。
要点３
失敗の恐怖を克服し、行動を起こすことで、自分自身や他の人にポジティブな影響を与えることができる。

要約

スタッターと恐怖を克服する方法
私は子供の頃、深刻なスタッターに苦しんでいました。それは私を怖がらせ、話すことを避けるようにしました。特定の神経に恐怖が関連していることが新たな研究で明らかになりました。それは私たちがそれを克服できる希望を与えてくれます。私はスタッターを隠すことが自分をより恥ずかしく感じさせ、怖がらせるだけだと気付き、治療を受けることを決めました。見知らぬ人に自分のスタッターについてオープンに話すことで、私は恐怖なしに自分自身を表現できることを発見しました。

アイデンティティの受け入れと恥の克服
私はスタッターを自分自身の一部として受け入れることを学びました。私は恥と恐怖が密接に関連していることに気付きました。恐怖を克服するためには、まず恥を克服しなければなりません。治療と家族や友人にスタッターについてオープンに話すことを通じて、私は自分自身でいることが許されることを学びました。それは挑戦的でしたが、誰かの前でスタッターをするたびに、それは小さな勝利のように感じられました。なぜなら、それは私がついに本物の自分でいられることを意味していたからです。今では、私はアジア系アメリカ人であり、女性であり、医者であるというアイデンティティの一部としてスタッターを見ています。

行動を起こし、失敗の恐怖を克服する
恐怖は私たちが行動を起こし、目標を追い求めることを阻止します。完璧な状況を待ったり、他の誰かが許可を与えるのを待つことはできません。代わりに、私たちは今すぐコミュニティで変化を起こすべきです。ネルソン・マンデラやマーティン・ルーサー・キング・ジュニアのような偉大なリーダーたちは、多くのお金や権力を持って始めたわけではありません。彼らは強い信念を持ち、リスクを冒す覚悟がありました。失敗は人生の普通の一部であり、失敗する恐怖によって私たちを引き止めることはありません。私たちはポジティブな影響を与えることから後ろ向きになることはありません。

恐怖を再構築し、勇気を広める
恐怖に直面したとき、私たちは自問するべきです。「それでどうなるのか？」もし私たちが試してみたら、最悪の結果は何でしょうか？そして、試さなかった場合、それは誰に害を及ぼすでしょうか？私たちは自分自身の最も深い恐怖と恥を公にすることに挑戦し、恐怖を他の人のための行動に変える必要があります。まるで救急対応者や医療従事者が自分のコミュニティを助けるために恐怖を克服するように、私たちも自分自身に忠実で情熱を追求することで恐怖を克服し、勇気を鼓舞することができます。

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