2023.09.23

TEDx要約:今を生きて幸せになること

marugotoyoten

アイシャチョードハリが「今を生きて幸せになること」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

アイシャチョードハリ

３つの要点

要点１
人生で幸せを選ぶことが重要である。
要点２
幸せな思い出を作ることが悲しい瞬間を乗り越える方法である。
要点３
芸術と犬による幸せは、自己表現と逃避を可能にする。

要約

人生で幸せを選ぶことの重要性
人生は困難なこともあります。私の名前はアイシャ・チョードリーで、私は重い肺疾患を患っています。しかし、困難にもかかわらず、私は人生で最も重要なことは幸せになることだと気づきました。私たちは皆、死を避けることはできませんので、なぜ私たちが幸せを選ぶことで時間を最大限に活用しないのでしょうか？

幸せな思い出を作ること
悲しい瞬間を乗り越える方法の一つは、幸せな思い出を作ることです。病院で長い日々を過ごしているにもかかわらず、私の家族と私は一緒に楽しいことをすることを心がけました。ロンドンでブロードウェイショーを見に行き、素晴らしい経験をしました。それによって、しばらくの間トラウマを忘れて、愛する人たちと一緒にいることを楽しむことができました。

芸術と犬による幸せ
芸術は私にとって幸せの源となっています。それは私自身を表現し、私の状況の困難から逃れることができます。私が描くことの好きなものの一つは犬です。彼らは小さなことで幸せを見つけることができるため、私をインスピレーションを与えます。犬はいつも愛する人たちに興奮し、喜びを持って尾を振り、現在の瞬間を生きています。これらの特性は、私たち人間がしばしば達成しにくいものです。

受け入れを通じた幸せの見つけ方
私は落ち込んでいる日もありますが、それは大丈夫です。しかし、いつも自分に言い聞かせています。もっと悪い状況になることもあると。私は愛情深く思いやりのある家族に感謝しています。彼らは私をいつもサポートしてくれます。また、私よりも恵まれない子供たちもいることを認識しています。それが私に視点を与えてくれます。

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