2023.09.04

TEDx要約:整理の実際のコスト

marugotoyoten

サンドラレインが「整理の実際のコスト」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

サンドラレイン

３つの要点

要点１
パーソナライズされた名札を使用することで、他の人との会話を始めやすくなる。
要点２
整理整頓の原因は、状況的な出来事や自己課せられた整理整頓など様々である。
要点３
整理整頓は、ストレスや集中力の乱れ、自己価値や人間関係に影響を与える。

要約

タイトル1：パーソナライズされた名札の力
ネットワーキングイベントに参加して他の人と会話を始めるのに苦労したことはありますか？プロのオーガナイザーとして、私は会話を始めて意味のあるつながりを作るための簡単な解決策を見つけました-パーソナライズされた名札です。これらのイベントでは、私は名札にユニークな質問「GotClutter?（整理整頓はできていますか？）」を刻印しました。これにより、人々との会話が始まり、彼らの生活における整理整頓の問題に共感することができました。この記事では、整理整頓の原因、私たちの健康に与える影響、そしてどのようにして手放し、人生を変えることができるかについての洞察を共有します。

タイトル2：整理整頓の原因
整理整頓の原因はさまざまです。引っ越しや成人した子供が持ち物を持ち帰るなどの状況的な出来事が整理整頓の原因になることがあります。しかし、自己課せられた整理整頓はより一般的で、過剰な買い物、思い出の品を手放せないこと、手放すことを妨げる考え方などが含まれます。私たちはしばしばものを保持しているのは、元の価格やいつか必要になるかもしれないという信念のためです。これらの整理整頓の原因は多くの人々に共鳴し、所有物の蓄積につながります。

タイトル3：整理整頓が健康に与える影響
整理整頓は私たちの物理的な空間だけでなく、精神的および身体的な健康にも影響を与えます。整理整頓はストレスを引き起こし、集中力を乱し、リラックスを妨げます。整理整頓の存在は、恥ずかしさや罪悪感を感じさせ、自己価値や人間関係に影響を与えることがあります。さらに、整理整頓は買い物から整理整頓や所有物の維持に至るまで、私たちの時間とお金を無駄にします。最終的に、整理整頓は私たちを不幸、気分が沈み込んだ状態にし、疲れさせます。整理整頓の負の影響を認識することは、より健康で幸福な人生への新たな章を始める上で重要です。

タイトル4：手放し、変革すること
整理整頓を乗り越えるには、小さなものでもそれぞれの決断をし、それに満足することが必要です。簡単な決断から始めて徐々に難しいものに進むことで、手放すプロセスに慣れることができます。友人やプロのオーガナイザーからのサポートを求めることも有益です。思い出の品については、一部を保持し、その思い出を称える創造的な方法を見つけることを検討してください。短い時間ブロックで作業し、マインドフルな買い物を実践することで、整理整頓のプロセスを支援することができます。最後に、使わないものを寄付することは他の人に利益をもたらすだけでなく、家の中にもより多くのスペースを作り出します。整理整頓を手放すことは、気分、考え方、全体的な健康にポジティブな変化をもたらすことができます。だから、整理整頓への第一歩を踏み出し、それがもたらすポジティブな変化を受け入れましょう。

▼今回の動画