アリシア・ヒースの疫学とビタミンD研究の旅
インペリアル・カレッジ・ロンドンのYoutube動画「アリシア・ヒースの疫学とビタミンD研究の旅」について要点と要約をまとめました
3つの要点
- 要点1
アリシア・ヒースの研究は、ビタミンDの欠乏と2型糖尿病、がん、死亡リスクの関連性に焦点を当てています。 - 要点2
アリシア・ヒースの研究は、ビタミンD3が人間にとって好ましいビタミンDの形態であり、死亡率に有益な効果があることを示しています。 - 要点3
アリシア・ヒースは、研究キャリアの中で学んだことの中で、学生の指導や教育が最もやりがいのある側面の一つであり、困難に立ち向かうために諦めずに回復力を築くことを助言しています。
要約
アリシア・ヒースの疫学とビタミンD研究への旅
アリシア・ヒースはがん疫学の研究員であり、彼女は生化学者から公衆衛生と疫学の分野で働くまでの経験を共有しています。彼女のビタミンDへの関心は、がん、糖尿病、および死亡率との関連性を研究する博士号の取得へと導きました。彼女はメルボルン大学とオックスフォード大学で研究を行った後、インペリアル・カレッジに加わりました。彼女の研究結果は、ビタミンDの欠乏が2型糖尿病、がん、特に大腸がんのリスクと関連していることを示しています。
ビタミンDの異なる形態とその効果
アリシア・ヒースの研究では、ビタミンD2とビタミンD3という異なる形態のビタミンDも探求されました。彼女は、皮膚が日光にさらされると生成されるビタミンD3が死亡率に有益である一方、ビタミンD2には有意な効果がないことを発見しました。これは、食品やサプリメント製品に含まれるビタミンDの具体的な形態を理解することの重要性を示しています。
クイックファイアの質問と研究キャリアへの洞察
クイックファイアのラウンドで、アリシア・ヒースは研究科学者としての彼女の生活について、彼女の日常活動、言語スキル、およびお気に入りの趣味について洞察を共有しています。彼女はまた、素晴らしい人々との協力、継続的な学習、柔軟な労働時間など、研究キャリアの利点についても議論しています。しかし、彼女は拒絶や困難に対する回復力の必要性など、研究の課題も認識しています。
COVID-19の影響と最終的な思い
アリシア・ヒースは、COVID-19が彼女の仕事に与える影響について議論し、ミーティングにビデオ通話を使用する依存度やリモートでの作業の能力を強調しています。彼女は通勤の時間の節約の利点を述べる一方、人々と直接会ったり会議に参加できないというマイナス面も認識しています。彼女は、自分の一日を共有する機会に感謝し、読者にインペリアル・レーツ・プログラムの残りを探索するよう促しています。
▼今回の動画
編集後記
▼ライターの学び
アリシア・ヒースの研究を通じて、ビタミンDの欠乏と健康リスクの関連性について学びました。また、研究キャリアの魅力的な側面と困難に対する回復力の重要性も理解しました。
▼今日からやってみよう
今日から、自分のビタミンDの摂取に注意し、ビタミンD3を含む食品やサプリメントを選ぶようにしましょう。また、困難に立ち向かう際に諦めずに回復力を築くために、積極的に学び続けることを心がけましょう。