2023.09.02 2023.09.03

TEDx要約:根本的な感謝

marugotoyoten

ジャナシェルファーが「根本的な感謝」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ジャナシェルファー

３つの要点

要点１
根本的な感謝を実践することが重要である。
要点２
逆境や困難にも感謝することが大切である。
要点３
根本的な感謝の力は人生を成功と充実に導くことができる。

要約

根本的な感謝の力
このスピーチでは、私が幼稚園で「ジャナバナナ」と呼ばれた経験と、最初はそれが私にネガティブな影響を与えたことを共有しています。しかし、私たちは状況の認識をコントロールし、根本的な感謝を実践することができることを学びました。根本的な感謝とは、人生のポジティブな側面だけでなく、困難や逆境にも感謝することです。私は15歳で私を麻痺させた車の事故が最初は壊滅的でしたが、四肢麻痺の人との偶然の出会いが私の視点を変えました。私はまだ持っているものに焦点を当て、感謝のリストを作り始めました。それが私の人生のさまざまな側面で信じられないほどの成功につながりました。

逆境における感謝の進化
30代に入ると、私は人生の停滞期に立ちました。私は自分が妥協しているのか、本当に感謝しているのかを疑問に思っていました。友人たちは家族を持ち始め、私のキャリアや財政は停滞し、私は疲れ果てていました。内なる声が私に何か大きなものを求めるように促しました。それを無視することで私は身体的にも病んでしまいました。タンザニアでサファリをしている最中、象に囲まれた瞬間、私は明確な瞬間を迎えました。私は成長し、自己満足感から抜け出す時が来たことに気づきました。しかし、恐怖と疑念が私を麻痺させ、孤立させ、悪い決断をさせ、さらには骨折させました。しかし、それでも私は根本的な感謝の力を学び、それがどんな暗い瞬間でも変えることができることを知りました。

深いうつ状態での感謝の発見
40代に入ると、私は人生で最も低い状態に達しました。重度のうつ状態で、ベッドから起き上がることができず、すべてを疑問視していました。私は皮肉を込めて私の人生のネガティブな側面を書き留め始めましたが、何かが私の内側で変わりました。私は、深いうつ状態でも感謝すべき贈り物や教訓があることに気づきました。私の人生で最も悪い出来事が、私が一番自分自身でいられることにつながりました。逆境が私の利益となり、私は根本的な感謝の力を発見しました。それは私に新たな能力と無敵性をもたらしました。

充実した人生のための根本的な感謝の受け入れ
まとめとして、皆さんには人生で根本的な感謝を受け入れるように促します。それは高まりだけでなく、低い瞬間や挑戦にも感謝することです。私たちの認識を変え、欠けているものではなく持っているものに焦点を当てることで、信じられないほどの成功と充実を実現することができます。私は逆境を乗り越え、困難な時に感謝を見つけ、人生が常に私たちに有利に働いていることに気付く個人的な旅を共有しています。根本的な感謝を持つことで、私たちは真の可能性を開放し、喜びと目的に満ちた人生を生きることができます。

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