TEDx要約:男性が書くべき理由
マイケル マリオンが「男性が書くべき理由」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました
スピーカー
マイケル マリオン
3つの要点
- 要点1
レッテルがトラウマであったことを説明する - 要点2
ジャーナリングがメンタルヘルスに役立つ - 要点3
ステレオタイプと制限を打破する必要性を強調する
要約
ラベルとトラウマの克服
私はこのスピーチで、私が子供の頃にディスレクシアというレッテルを貼られた経験と、それが私にどのような影響を与えたかを共有します。私はこのレッテルが私の人生を通じてのトラウマであったことを説明します。黒人の子供として育ちながら、私は成功を妨げるステレオタイプや課題に直面しました。しかし、私は成功を望んでくれる愛情深く支持的な母親に恵まれていました。他人を予め判断せず、理解しサポートすることの重要性を強調します。
ジャーナリングの力
私は子供の頃にコンポジションブックに書くことがありましたが、自分の感情をあまり共有しなかったのは私のコミュニティでは受け入れられないとされていたからです。それにもかかわらず、ジャーナリングの利点を強調します。不安やうつ病、メンタルヘルス、反省、回復に役立つことを挙げます。また、私の人生を変え、私を救った4年生の重要な出来事にも触れます。主に白人の住む地域に引っ越したことで、人種差別に直面し、見えなくなったと感じました。個人が見られ、聞かれ、認められる安全な場所を作ることの重要性を強調します。
ステレオタイプと制限の打破
私はNBAのスーパースターになる夢を語りますが、高校のバスケットボール選手のうち次のレベルに進む割合が低いことも認めます。アフリカ系アメリカ人の高等教育や収監率の格差に触れます。若い男の子に押し付けられるステレオタイプと制限を打破する必要性を強調します。囚人が自分たちのストーリーを共有する場を提供するプログラムでの経験を共有します。また、私自身の息子たちが感情を探求し、多面的な人間に成長するために作った「本物の男性は書く」というプログラムにも触れます。
私たちの小さな男の子を力づける
教育者や親に対して、私たちの小さな男の子の制限を止め、感情の発達を促すように呼びかけます。感情に対してサポートと認めを提供することの重要性を強調します。彼らにジャーナルを与え、自己表現の方法としての書くことを教えることを提案します。男の子の感情の成長を制限する社会的な規範にも触れ、これらの制限から自由になる必要性を強調します。スピーチを終える際には、将来の自分への日記のエントリーで、今日を生き、ポジティブな遺産を残すことを自分自身に思い出させます。
▼今回の動画
編集後記
▼ライターの学び
ラベルやトラウマを乗り越えることの重要性を学びました!
自分や他人を予め判断せず、理解とサポートを大切に思いました!
▼今日からやってみよう
今日からジャーナリングを始めてみよう!
ジャーナリングは、心の健康やリフレクションに役立ちます。感情の表現や回復にも効果的です。自分自身を見つめ直す貴重な時間を作りましょう。