2023.09.06

TEDx要約:時間効率と多様性の理想化

marugotoyoten

イスラエルのジャーナリスト、テレビ司会者、ラジオパーソナリティ、医師であるヒラ・コラッハが「時間効率と多様性の理想化」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ヒラ・コラッハ

専門分野:ジャーナリズム、医療
経歴:イスラエルのジャーナリストであり、テレビ司会者、ラジオパーソナリティ、医師である

３つの要点

要点１
私たちの世代における仕事と個人の生活のバランスの難しさを示しています。
要点２
複数の分野でダイナミックで知識があることが必要です。
要点３
複数の情熱を追求することは、失敗の恐怖に立ち向かうのにも役立ちます。

要約

タイトル1:私の家族と彼らの人生と長寿に関する理論の紹介
私の家族では、人生と長寿について異なる信念を持っています。96歳の祖母は、私たちの人生には限られたエネルギーしかないと考えています。彼女は、良い人生に必要な最低限の努力を超えると、寿命が短くなると信じています。一方、夫はマルチタスキングと一度に2つの場所にいることを信じています。これらの相反する理論は、私たちの世代における仕事と個人の生活のバランスの難しさを示しています。

タイトル2:複数の情熱を追求するプレッシャー
私が医学を追求し、メディアで働きながら家族を育てることを決めたとき、多くの人々が私がそれらをどのように管理するか疑問に思いました。彼らは私のスケジュールよりも、仕事の楽しみや異なる分野を追求する理由について心配していました。私たちの世代は、より良く、より速く、より効率的になることを求められています。私たちは常に成功を追求しています。変化の速い職場での競争力を保つためには、複数の分野でダイナミックで知識があることが必要です。

タイトル3:多分野の追求のスリルと恐怖
マルチタスキングや複数の情熱を追求することは、私たちの世代で人気があります。それはスリルと恐怖をもたらします。お金と同様に、私たちは常にもっと欲しくなり、同時に多くの異なることをする必要を感じます。この幸福と新しい経験への追求は中毒性があります。複数の情熱を追求することは、失敗の恐怖に立ち向かうのにも役立ちます。1つのボールを多くの中から落としても、唯一のボールを落とすよりも麻痺することは少ないです。

タイトル4:バランスを見つけ、休息を受け入れること
複数の情熱を追求することは私たちの人生に意味をもたらすかもしれませんが、私たちは自身の健康への影響も考慮する必要があります。祖母のゆっくりとストレスのない生活に関する理論は、長寿に関する研究と一致しています。エピジェネティクスやブルーゾーンなどの組織は、ストレスの軽減やゆっくりした生活など、長寿に寄与する要因を研究しています。生産的であることと休息をとるタイミングを知ることの中間地点を見つける必要があります。疲れていて休憩を取ることは、人間である一部です。

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