2023.09.09

TEDx要約:手放す力

marugotoyoten

インサクラシングが「手放す力」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

インサクラシング

３つの要点

要点１
コントロールを手放すことは重要である。
要点２
コントロールは幸福を妨げる幻想である。
要点３
信頼し、手放す力を学ぶことが成長につながる。

要約

すべてを変えた事故
ある日、私は恐ろしい事故に遭いました。馬が突然暴れ出し、私を振り落としました。私は骨折で入院することになりました。回復は長く困難なプロセスでした。私はできるだけ早く仕事に戻りたかったのですが、予想以上に時間がかかりました。この間、私は他人に頼ることを余儀なくされ、コントロールを手放さなければなりませんでした。驚くべきことに、私のチームは私の不在中に大いに成長しました。私たちはこれまで以上の成果を上げました。この事故は、コントロールを手放す力についての重要な教訓を教えてくれました。

コントロールの幻想
私たちはしばしば人生のあらゆる側面をコントロールしようとするために多くの時間とエネルギーを費やします。コントロールしていれば、悪いことを防ぐことができると思っています。しかし、真実は、人生は私たちのコントロールを超えています。コントロールをしようとすればするほど、喜びや自発性を感じることができなくなります。コントロールは幸福を打ち砕き、現在の瞬間を十分に楽しむことを妨げます。慎重に行動し、予防策を取ることは重要ですが、同時に手放し、人生の流れを信じることも学ばなければなりません。

手放す力
コントロールを手放すことは簡単ではありませんが、個人的および職業的な成長には不可欠です。信頼はコントロールの解毒剤であり、私たちが意識的に選択しなければならないものです。他人を信頼し、彼らが必要とするスペースを与えることで、私たちは驚くべき結果を得ることができます。時には外の世界から切り離すことも重要です。携帯電話を切り、テクノロジーから離れることは、私たちが手放すのを助けることができます。最後に、呼吸をし、心を静めることで、コントロールを解放し、真の可能性にアクセスすることができます。

手放す力を受け入れる
手放す力を受け入れることで、より大きな幸福と成功を体験することができます。コントロールを手放すことで、私たちは優れた成果を上げ、自分の限界を超えることができます。呼吸と瞑想は私たちが心を静め、内なる知恵にアクセスするのを助けることができます。手放すかどうかは、個々の人々が決めることです。私は私を目覚めさせ、手放すことを強制した事故に感謝しています。他の人々も同じ勇気を持つことを願っています。

▼今回の動画