2023.09.07

TEDx要約:タイムベンダーの心の中 – なぜ私はいつも遅刻するのか

marugotoyoten

グレースパシーが「タイムベンダーの心の中 – なぜ私はいつも遅刻するのか」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

グレースパシー

３つの要点

要点１
遅刻することは時間を守る人々に影響を与える重要な問題である
要点２
時間を歪める人々はタスクを終わらせるのが難しく、早く到着することが好きではない
要点３
時間を歪める人々は時間管理の戦略を試すことができる

要約

遅刻することの苦悩
特定の時間内に物事を終わらせるために急いでいることはありますか？私はあります。特に土曜日の朝に行くZumbaのクラスでは、いつも少し遅れてしまいます。どれだけ頑張っても、いつも予定より数分遅れて出発してしまいます。先生が私をいつも遅刻する人として紹介し始めたとき、とても恥ずかしかったです！それで、遅刻について調査をすることにしました。驚くべきことに、私と同じように時間に追われる人はたくさんいることがわかりました。しかし、時間管理の本に書かれているアドバイスは、私の具体的な問題にはあまり役立ちませんでした。

時間を歪める人々の特異な体験
答えを探している間に、「もう二度と遅れない」という本に出会いました。その本は、遅刻することを理解している心理学者が書いたものでした。彼女は私のような人々を「時間を歪める人々」と呼び、私たちが時間の感覚が異なることを説明していました。私たちは自分のやっていることに集中しすぎて、完全に時間の感覚を失ってしまうことがあります。私はそれを「時間の歪み」と呼んでいます。それによって私たちは異なる速度で作業し、締め切りが迫っているときにはとてもうまくやることができます。しかし、締め切りがない場合、私たちはスローダウンしやすく、簡単に気を散らします。

時間を歪める人々の奇妙な秘密
私がいつも遅刻する理由を探るために、時間を歪める人々の心に起こる7つの奇妙なことを発見しました。まず、私たちはタスクを終わらせるのが難しいです。次に、早く到着することが好きではなく、出発する前にもう一つこなそうとします。三番目に、物事がどれくらい時間がかかるかを見積もるのが得意ではありません。四番目に、私たちは本当の締め切りがないとモチベーションを感じません。五番目に、私たちは一つのタスクから別のタスクに瞬時に切り替えることができると思っていますが、準備する時間はありません。六番目に、私たちは常に楽観的で、すべてがスムーズに進むと思っています。そして最後に、締め切りが目前に迫るまで、本当に重要なことではなく、些細なことに焦点を当てがちです。

影響と解決策の理解
私の遅刻が私を待っている人々、特に私の愛する人々にどのように影響を与えるか考えると、時間通りに行動することの重要性を理解するようになりました。特定のイベントには時間通りに行動しようと努力していますが、社交的な集まりにはいつも遅れてしまいます。これによって私を待っている人々がどのように感じ、それが彼らにどのように影響を与えるか考えました。調査の中で、「時間を守る人々」という別のグループの存在を知りました。彼らは遅れることを嫌い、いつもあまりにも早く到着してしまいます。時間を歪める人々と時間を守る人々は異なりますが、しばしば関係を築いています。時間を歪める人々と時間を守る人々の両方を助けるために、時間を歪める人々を偽の開始時間でだますのではなく、本当の締め切りを設けることが良いと思います。そして、時間を歪める人々は、イベントの前に物事を済ませ、次の日の準備を事前にするなど、時間を管理するためのいくつかの戦略を試すこともできます。最終的には、私たちは遅刻を新しい視点で見て、常に変化している世界で柔軟で適応力のある存在であることの重要性を理解する必要があると信じています。

▼今回の動画