2023.09.09 2023.09.23

TEDx要約:私たちのボディイメージとソーシャルメディア

marugotoyoten

ケーシャ＆テーガンシンプソンシンプソンが「私たちのボディイメージとソーシャルメディア：ライブライフアンフィルタード」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ケーシャ＆テーガンシンプソンシンプソン

３つの要点

要点１
Instagramの幻想に気をつけよう
要点２
ソーシャルメディアが精神衛生に悪影響
要点３
比較は自尊心に損害を与える

要約

タイトル1:Instagramにおける幸せの幻想
Instagramで皆が最高の人生を送っているように感じたことはありますか？一方で、あなた自身は不十分な気持ちになってしまうことはありませんか？実は、あなたは一人ではありません。私自身もInstagramの欺瞞的な性質と直接的に向き合った経験があります。私の写真では、幸せそうで思い出を作る準備ができているように見えましたが、実際のところは全く異なっていました。その夜、私は実際には一人で泣いていたのです。これはInstagramが常に思われているようなものではないことを示しています。

タイトル2:ソーシャルメディアが精神衛生に与える影響
Instagramを含むソーシャルメディアが、私たちの精神衛生に悪影響を及ぼすことを知っていましたか？イギリスの公衆衛生王立協会は、若者の精神衛生危機に懸念を表明しており、ソーシャルメディアはその重要な要因です。過去25年間で不安やうつ病が70%増加しているという研究結果もあり、Instagramなどのプラットフォームがその一因となっています。他人と自分自身を常に比較し、幸せをいいねやフォロワー数で測ることは、自尊心に大きな負担をかけます。

タイトル3:比較の破壊的な影響
Instagramのフィードをスクロールしていると、自分自身について悪い気持ちになったことはありますか？多くの若い女性がこの経験に共感することでしょう。Instagramのフィードは、フォローしている人に基づいて編集されており、私たちの多くにとっては、仲間のポーズをとり完璧にしたバージョンでbombardeされています。これらの写真を見ることは、自尊心に悪影響を与えることがあります。これらの非現実的で不公平な表現と自分自身を比較することは、損害を与えます。それが私と私の双子の姉妹が「LiveLifeUnfiltered」運動を立ち上げた理由です。私たちはこれらの問題に取り組み、若い女性のInstagram体験を改善したいと考えています。

タイトル4:変化とフィルターのない真実性の必要性
Instagramが私たちの文化の浸透した一部になっていることを知っていましたか？それは事実です！ティーンエイジャーの72%とInstagramユーザーの68%が女性です。しかし、Instagramで見る編集された画像は、雑誌のフォトショップされたモデルよりも私たちの精神衛生にはるかに悪影響を与えます。過剰なフィルタリング、フォトショップ、セルフィーを撮ることは、体の満足感の低下、摂食障害、自尊心の低下につながるとされています。変化が必要です。オンラインとオフラインの両方でフィルターのない真実性を受け入れる時が来ました。Instagramを自分自身であり、それについて良い気分になれる場所にしましょう。

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