2023.09.09

TEDx要約:ニュースが傷つくときに正気を保つ方法

marugotoyoten

ディデムタリが「ニュースが傷つくときに正気を保つ方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ディデムタリ

３つの要点

要点１
ジャーナリストや否定的な要素にさらされる人々にとって、二次的外傷や共感疲労は重要な問題である。
要点２
デジタル時代の情報過剰は私たちの精神的健康に害を与えるが、人類の課題にも気を配る必要がある。
要点３
メディアのダイエットを多様化することは、精神的な健康を守るために必要であり、困難な状況での尊厳や創造性を示す物語を強調することも重要である。

要約

タイトル1:二次的外傷と共感疲労の影響
私、D-ダム・ケリーというジャーナリストは、世界中の人権問題について報道してきました。しかし、無数の苦しみや不正義の物語を聞くことは、私の精神的健康に影響を与えています。この経験は二次的外傷または共感疲労と呼ばれます。これはジャーナリストだけでなく、常に否定的な要素にさらされている人々にも影響を与えます。怒りや不安は重要な感情ですが、感情のシャットダウンにつながる場合は、誰にとっても生産的ではありません。

タイトル2:デジタル時代のネガティブ情報への過剰な露出
今日の世界では、かつてないほど情報にbomされています。スマートフォンや家庭によって、私たちは常にニュースにアクセスでき、ネガティブな情報に過剰にさらされています。私たちの脳やホルモンは、この常に脅威を感じる状況に対処するために進化していません。私たちは1日に34ギガバイトの情報を消費しており、先祖が遭遇した以上の量です。これにより、脅威がいたるところに存在し、私たちの精神的健康に害を与えるというジレンマが生まれますが、人類が直面する課題にも気を配る必要があります。

タイトル3:精神的な健康のためにメディアのダイエットを多様化する
私たちの精神的健康を守るためには、メディアのダイエットを多様化する必要があります。ニュースメディアを消費することは、毎日スパイシーな食べ物を食べることに似ています。それは私たちの胃を痛めます。さまざまな料理がスパイシーな食べ物をクリーミーな要素でバランスさせるように、ジャーナリズムもバランスを提供する必要があります。私たちは「中間地帯」からの物語が必要であり、問題を認識し、対応策を探求し、困難な状況での尊厳や創造性を示す必要があります。調査報道は重要ですが、困難な状況での人間の尊厳や創造性を示す物語を強調することも同様に重要です。

タイトル4:進歩を認識し、普通のヒーローを応援する
私たちはしばしば権力と破壊の物語に引き寄せられ、悪者とその行動に焦点を当てます。しかし、私たちは状況を乗り越えようと努力している普通の人々に注意を向ける必要があります。彼らの仕事を応援し、支持することで、変化を起こし、彼らを私たちのグローバルな議論の一部にすることができます。私たちの正気を保つためだけでなく、世界を修正する方法を学ぶためにも、メディアのダイエットを多様化することは重要です。私たち全員には、このプロセスに貢献する独自の才能があり、私たちの仕事はまだ終わっていません。

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