2023.09.21

TEDx要約:Stai in ascolto…sei più di quel che pensi

marugotoyoten

シルビアラサムが「Stai in ascolto…sei più di quel che pensi」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

シルビアラサム

３つの要点

要点１
卓越は目標を達成すること以上のものである。
要点２
自己発見の旅は忍耐、受け入れ、責任の重要性を教えてくれる。
要点３
内なる資源に意識を向けることで、真の本質と願望を発見することができる。

要約

タイトル1:私たちの内にある卓越の力
卓越は目標を達成すること以上のものです。それは私たち自身とつながり、私たちのポジティブな特性と潜在能力を認識することです。私は人類学者として、そして困難な氷の嵐の中でこの卓越の力を実体験しました。困難にもかかわらず、私の体と心はそれらを乗り越えるための素晴らしい解決策を思いつきました。これによって、私たちは思っている以上に多くのことができることに気づかされました。

タイトル2:自己発見の旅
氷の嵐の中で、私は深い孤独感を感じ、世界から自分自身を閉ざしました。しかし、意識を保ち、何かポジティブなことが起こると信じることで、希望を見つけました。私は自分自身を小さな乾いた豆と想像し、心の中でそれを育てました。最終的に、それはオークの木に成長しました。この旅は私に忍耐、受け入れ、責任の重要性を教えてくれました。卓越は、私たちのニーズに耳を傾け、自分自身を信頼し、私たちを導く小さなポジティブな直感を認識することに関係しています。

タイトル3:内なる資源に意識を向ける
卓越の人生を生きるためには、私たちのポジティブな感情や特性に意識を向ける必要があります。私たちはしばしばネガティブな感情に焦点を当てますが、勇気、誠実さ、忍耐、寛容さといった特性を認めることも同じくらい重要です。内なる資源の扉を開くことで、真の本質にアクセスし、私たちの願望を発見することができます。願望は生まれ、経験されたい特性です。私たちが内なる資源を知れば知るほど、それらは強くなり、最も必要な時に私たちに力を与えてくれます。

タイトル4:内なる資源を信頼し、つながりを築く
内なる資源を信頼することは、個人の成長にとって重要です。それには忍耐、開放性、そして前に進む方法を見つける信念が必要です。ポジティブな感情を感じたら、それを認識し、名前を付け、体とつながることが大切です。感覚の身体的な反応を理解することで、自己認識を高めることができます。意識を保ち、信頼し、つながることによって、卓越を習慣化し、本当に生きていると感じることができます。

▼今回の動画