2023.09.10

TEDx要約:視点を変えて物語を変える

marugotoyoten

トーヤウェブが「視点を変えて物語を変える」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

トーヤウェブ

３つの要点

要点１
私たちは自分たちが勝利した戦い、学んだ教訓、そして得た強さに焦点を当てるべきである。
要点２
視点を変えることは、自分たちの物語をコントロールするための最初のステップである。
要点３
私たちは恥を捨て去り、物語を共有することから得られる力を受け入れる必要がある。

要約

タイトル1:ナラティブの変化
私はライフコーチとして、私たちの物語を変えるのは遅すぎることはないと信じています。すべては自分自身をどのように見るかから始まります。恥や後悔に固執する代わりに、私たちは自分たちが勝利した戦い、学んだ教訓、そして得た強さに焦点を当てるべきです。シカゴの厳しい地域で、薬物、ギャング、暴力に囲まれながら育った私は、多くの困難に直面しました。しかし、私は自分の人生を再定義し、自分自身と息子のためにより良い未来を作り出す力を持っていることに気付きました。

タイトル2:視点の変化
時には、私たちは状況が私たちを定義すると感じることがありますが、それは真実ではありません。私たちは逆境に敗北感を抱くか、成長の機会として捉えるかを選ぶことができます。私は内陸部の黒人の少女として、私はかつては運命が私に逆らっていると思っていました。しかし、何かが変わりました。痛みや傷に焦点を当てる代わりに、私たちは私たちを強くする教訓に焦点を当てるべきです。視点を変えることは、自分たちの物語をコントロールするための最初のステップです。

タイトル3:共有の力
私たちの物語の一部を隠したいと思うかもしれませんが、物語を語ることには自由があります。私たちは苦しい経験を共有することに伴う恥や痛みを理解しています。しかし、言葉には力があります。私たちは恥を捨て去り、物語を共有することから得られる力を受け入れる必要があります。それによって、私たちは自分自身を解放するだけでなく、他の人にもインスピレーションと力を与えることができます。

タイトル4:トーヤの変革の三位一体
物語を変えるためには、3つの段階を経る必要があります。最初は認識の段階であり、そこでは起こったことと変えることのできないことを受け入れます。次に、被害者のマインドセットを捨て去り、自己愛を受け入れる放棄の段階です。最後に、行動の段階では、新しい物語に向けてステップを踏みます。これには助けを求めること、より高い力に降伏すること、他者のために声を上げること、個人的な成長を追求することなどが含まれます。私たちの物語を通じて、私たちは目的を見つけ、他の人に自分たちの物語を共有するようにインスピレーションを与えることができます。

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