2023.09.10 2023.09.23

TEDx要約:私の脳は違う働きをする

marugotoyoten

ディランデイラーが「私の脳は違う働きをする：自閉症と中毒」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ディランデイラー

３つの要点

要点１
私の不安をコンピュータを使って対処する方法を始めた。
要点２
中毒になることを恐れてアルコールを使用しなかった。
要点３
他者とのつながりを感じず、助けを求めることが必要だ。

要約

タイトル1：私の不安と対処メカニズムの発見
私は育ちながら、いつも違和感を感じていました。8歳の時にスペクトラムの一部であると診断されましたが、私は生まれつきそうだと信じています。私の子供時代は大部分が幸せでしたが、不安に苦しんでいました。クラスメートに嫌われて転校することがよくありました。私が本当に自分の不安の深さを理解したのは5年生の時でした。それから私はコンピュータを使って対処する方法を始めました。このパターンは学校生活を通じて続き、常に気を紛らわせて機能し、課題を完了するために努力しました。

タイトル2：中毒と再発の恐怖
大学に入学した時、多くの学生がリラックスや楽しみのためにアルコールを使用していることに気付きました。私も同じように感じたかったのですが、中毒になることを恐れていました。残念ながら、私は既に物質に依存して自分を落ち着かせるために使っていたことに気付きませんでした。事故と入院があり、私はこの現実に向き合うことになりました。私はついに私の中毒を両親や他の数人に認めましたが、それは怖くて自由な状況でした。しかし、再発の恐怖や物質に「いいえ」と言えないことはまだ私を苦しめています。

タイトル3：他者とのつながりの欠如と助けを求めること
私の人生を通じて、私は常に人々とのつながりを感じませんでした。他の人と理解し、コミュニケーションすることは私にとって苦労でした。受けたトレーニングやセラピーはこの問題を完全に解決しませんでした。社会的なスキルや対処メカニズムを学ぶ過程を経ましたが、今ではそれらを忘れる必要があると気付きました。これらのスキルは私自身をますます嫌いにさせるだけであり、物事を達成することが人々に私を好きにさせるわけではないということに気付きました。私はスペクトラムの他の人々を助けたいと思っていますが、内心では過去の人々に私を好きになってもらうためにそれをしています。

タイトル4：個性を受け入れ、通常性を拒否する
「普通」であるという考えは欠陥があり、有害です。誰もが社会の「普通」のイメージに完全には収まることはできません、スペクトラムにいるかどうかに関係なくです。適応しようとすることは不満と不幸につながるだけです。代わりに、私たちは個性を祝い、私たちのユニークな脳に誇りを持つべきです。違うことは悪いことではなく、私たちを私たちにしてくれるものです。だから、通常性の概念を拒否し、私たちの違いを受け入れましょう。

▼今回の動画