2023.09.21

TEDx要約:コミュニティに愛を吹き込む

marugotoyoten

ホリスティックライフファウンデーションが「コミュニティに愛を吹き込む」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ホリスティックライフファウンデーション

３つの要点

要点１
内陸都市の子供たちは暴力による影響を受ける。
要点２
呼吸は健康に良い影響を与える重要なツール。
要点３
愛を広め、コミュニティをエンパワーすることが目標。

要約

暴力が内陸都市の子供たちに与える影響
犯罪、薬物、暴力に満ちた戦争のような環境で生活することは、内陸都市の子供たちに影響を与えます。彼らは感情的にも精神的にも影響を受ける厳しい現実に直面しています。実際、彼らは心的外傷後ストレス障害（PTSD）に似た症状を経験しています。しかし、希望はあります。私たちの使命は、愛と共同体の感覚、そして家族のような雰囲気を彼らの地域に取り戻すことです。私たちはヨガとマインドフルネスの実践を導入し、子供たちの行動やエンパワーメントにポジティブな変化を目撃しています。

呼吸と自己調整の重要性
あなたの呼吸が健康に素晴らしい効果をもたらすことを知っていますか？適切な呼吸は健康を改善し、血液を浄化し、消化を助け、ストレスを軽減することができます。それがなぜ、呼吸を感情的、身体的、そして精神的な健康のための強力なツールとして重要視しているのです。子供たちに呼吸に集中することを教えることで、彼らは感情を調整し、内なる平和を見つけることができます。だから、あなたの呼吸に注意を払い、自己制御とストレス管理のためのツールとして使ってください。

愛を広め、コミュニティをエンパワーする
私たちの取り組みは、ヨガとマインドフルネスの技法を教えることを超えています。私たちは子供たちのために存在し、彼らに愛、思いやり、共感を示すことを信じています。教師をエンパワーし、連鎖効果を生み出すことによって、私たちの実践は子供たちだけでなく、彼らの家族や地域全体にも利益をもたらします。愛はポジティブな変化をもたらし、地域を変える力強い力です。一緒に愛を広め、コミュニティをエンパワーしましょう。

愛のゾンビを創り、コミュニティを変える
私たちの目標は、愛を具現化し広める「愛のゾンビ」を創り出すことです。それは自己愛と自己受容から始まります。そして、私たちは行動、言葉、思考を通じて他者に愛を広めることができます。愛とポジティブな考え方に包まれたコミュニティを想像してみてください。本当の変化が起こることでしょう。私たちと一緒に愛のエクササイズに参加しましょう。自分自身、隣人、そして部屋の中の全員に愛を表現しましょう。一緒に愛に満ちた世界を創り、コミュニティをより良いものに変えましょう。

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