2023.09.28

TEDx要約:私たちの恐怖との関係

marugotoyoten

セバスチャン・フーカンが「私たちの恐怖との関係：TEDxEalingでのSebastien Foucan」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

セバスチャン・フーカン

３つの要点

要点１
恐怖を理解し克服するための使命に乗り出す
要点２
恐怖を克服するためには自己を考え、練習することが重要
要点３
恐怖を克服することで素晴らしいチャンスが待っている

要約

恐怖を克服するための使命：クモを救うために
数週間前、私は何かが起こり、恐怖とそれが私たちに与える影響について考えさせられました。子供たちと遊んでいる最中、妻が叫ぶ声が聞こえました。私は彼女の助けに駆けつけ、彼女が小さなクモに怯えているのを見つけました。これにより、私たちと恐怖の関係、そしてそれが私たちの決定を支配する方法について考えるようになりました。フリーランニングの創始者として、私は恐怖を理解し克服するための使命に乗り出すことにしました。

恐怖の理解と弱点の克服
恐怖は正当化されることもあれば、正当化されないこともあります。それは私たちを守ることもできますが、成長を妨げることもあります。個人的には、高所恐怖症であるため、屋根から屋根へのジャンプという私の情熱に問題がありました。しかし、私は恐怖に人生を支配させることはできないと気付きました。自己を考え、練習することによって、私は徐々に恐怖を克服し、内に勇気を見出しました。

恐怖を超えて進む：チャンスが待っている
私たちが恐怖を克服しなければ、素晴らしいチャンスを逃すかもしれません。私がジェームズ・ボンドの映画の役をオファーされたとき、私は新たな挑戦に直面しました：高所での建設現場での仕事です。怖かったですが、私は恐怖に立ち向かい、自分自身を追い込みました。とても難しかったですが、それは私を変え、恐怖に立ち向かうことの重要性を教えてくれました。

準備と視点：恐怖を克服するための鍵
恐怖を克服するためには、それを理解し、知り、どこから来るのかを把握することが重要です。準備が肝心であり、それは恐怖を物事の見方の一つと捉えることを意味します。ポジティブな結果に焦点を当て、想像力を使うことで、私たちは不快な状況により快適になることができます。行動を起こし、強い目的を持ち、回復力を持つことは、恐怖を克服し、人として成長する上で重要です。

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