TED要約:ジョアン・ハリファックス
アメリカの禅仏教の教師、人類学者、生態学者、市民権活動家、ホスピスの介護者、そして仏教とスピリチュアリティに関する数冊の著書の著者であるジョアン・ジコ・ハリファックスが「ジョアン・ハリファックス: 思いやりと真の共感の意味」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました
スピーカー
ジョアン・ジコ・ハリファックス
専門分野:禅仏教
経歴:アメリカの禅仏教の教師であり、UpayaZenCenterの住職であり、SantaFe,NewMexicoにあるZenPeacemakerコミュニティを1990年に創設しました。BernardGlassmanとThichNhatHanhから法嗣を受け、以前は韓国の師匠SeungSahnとも学びました。彼女は1970年代に元夫のStanislavGrofとLSD研究プロジェクトに協力し、JosephCampbellやAlanLomaxとも他の共同プロジェクトに取り組みました。彼女は1979年から1989年までカリフォルニアのOjaiFoundationの創設者であり、リーダーでした。社会的に関与する仏教徒として、彼女は自身が創設したProjectonBeingwithDyingを通じて死者との深い関わりの仕事を行っています。彼女はMindandLifeInstituteの理事会のメンバーであり、非営利組織です。
3つの要点
- 要点1
思いやりは、人間の生存と地球上の生物にとって必要不可欠な資質である。 - 要点2
思いやりにはいくつかの要素が含まれており、苦しみを軽減するための願望と行動を引き起こす能力が必要である。 - 要点3
思いやりは恐怖や道徳的な憤りなどの敵に立ち向かう必要があり、強さと柔軟性のバランスが求められる。
要約
思いやりの力
思いやりは、人間の生存と地球上の生物にとって必要不可欠な資質です。ダライ・ラマは、愛と思いやりが贅沢品ではなく必需品であると述べています。私がインドのバンガロールで訪れたホスピスでは、若い女性たちが死にゆく患者たちを思いやりを持ってケアしている姿を見ました。また、ヒマラヤでの経験でも、健康援助者たちが深く燃えた子供の傷を看護することで、大きな思いやりを示しました。思いやりは感傷的な感情に限定されず、強さと能力が必要です。
思いやりの要素
思いやりにはいくつかの要素が含まれています。まず、苦しみの本質を明確に見極め、それとの関連性を認識する能力が必要です。しかし、思いやりは理解を超えて、苦しみを軽減するための願望と行動を引き起こします。さらに、思いやりには結果への執着からの離脱が必要です。執着は私たちの能力を妨げることがあります。思いやりは特定の条件が必要な人間の本来の資質であることを、私は死にゆく人々や死刑囚と共に働いてきた経験から知っています。
思いやりの敵に立ち向かう
思いやりは、哀れみや道徳的な憤り、恐怖などの敵に直面します。恐怖に麻痺した社会では、思いやりの能力も麻痺してしまいます。私たちは恐怖の原型に取り組み、思いやりを育む条件を作り出す必要があります。神経科学は、思いやりが非凡な特性を持っていることを示しています。思いやりが有益であるなら、私たちは子供たちや医療従事者を育成し、思いやりのある指導者に投票して、より思いやりのある世界を創り出すべきです。
思いやりの強さと柔軟性
思いやりには強さと脆さの両方が必要です。困難な状況の中で自分自身を支えるためには強い背中が必要です。これは心の平静という精神的な質です。同時に、柔らかい心も必要であり、世界の苦しみに対して開かれた守りのない心です。アヴァローキテーシュバラ、観音菩薩の原型はこのバランスを象徴しています。歴史を通じて、女性は思いやりと親切さを体現し、その強さと直接的な行動で社会に注入してきました。今日、女性と男性が協力して、思いやりの能力を実現し、全ての人々のためにより良い世界を創り出す必要があります。
▼今回の動画
編集後記
▼ライターの学び
共感と思いやりは、人間と地球上のすべての生物の生存に必要な質です。苦しむ人々に対する思いやりは、感情だけでなく強さと苦しみを変える力を必要とします。
思いやりの力は、強さと脆さの両方を必要とします。私たちは、困難な状況に立ち向かうための強い背中と、世界の苦しみに対して開かれた心を持つことが必要です。女性たちは、思いやりと優しさを体現し、社会に力と直接の行動をもたらしてきました。
▼今日からやってみよう
今日から他人に対して思いやりのある行動を心掛けてみよう!
他人の立場や感情に共感し、思いやりのある行動を取ることで、より良い人間関係を築くことができます。