2023.10.02

TEDx要約:見た目が良ければ気分も良くなる―ドレスアップの効果

marugotoyoten

ジェシカクワークが「見た目が良ければ気分も良くなる―ドレスアップの効果」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ジェシカクワーク

３つの要点

要点１
服は私たちの第二の肌であり、喜びや幸運、自信をもたらすことができる。
要点２
アウトフィットの計画を立てることで、自信を高めることができる。
要点３
服を通して自己表現することで、個性を受け入れ、他人の意見を無視することができる。

要約

服を通して人生を語る
過去4年間、私は日々のコーディネートを撮影し、塩辛い古い漁師や60年代のバービー人形などの名前を付けてきました。これらの写真は私の人生の物語を語り、重要な瞬間や感情を捉えることができました。服は単なる生地以上のものであり、私たちの第二の肌を表し、喜びや幸運、自信をもたらすことができます。今日は、私が人生から学んだことと服が私たちに与える影響について共有したいと思います。

準備の力
どんなタスクにも準備をするように、私たちが着るものも成功に影響を与えます。会議、キャンプ旅行、料理など、アウトフィットの計画を事前に立てることは違いを生むかもしれません。前日にシャツをアイロンがけしたり、目指す職業にふさわしい格好をすることで、自信を高めることができます。これらの小さな行動は、自信と成功への道を切り開くことができます。

自己表現を受け入れる
自己意識の瞬間にもかかわらず、自分自身についての感じ方が他人の意見よりも重要であることを学びました。オフィスでフクシャ色のタイツを履くなど、アウトフィットでリスクを取ることは、実際に自信を高めることがありました。服を通して自己表現することで、個性を受け入れ、他人の意見を無視することができました。私たちは子供たちから、判断を気にせずに自分自身を着飾ることを学ぶことができます。ドレスアップはゲームであり、自己表現を十分に楽しむ方法でもあります。

自分に合った幸運のお守りを見つける
クローゼットの中には、私たちが幸運をもたらす何かがあります。お気に入りの靴、居心地の良いスウェットシャツ、幸運のネクタイなどです。これらのアイテムにポジティブな思い出を関連付けることで、それらを着るたびに自信を引き出すことができます。明日の朝、あなた自身の「自信のマント」を見つけて、少しドレスアップしてみてください。そうすることで、見た目だけでなく、気分も良くなり、一日を乗り切る準備ができます。

▼今回の動画